10qラン 

2013年06月09日(日) 13時11分
お久しぶりです(笑)


走りましたよ〜
10q


いつものタオル頭です(笑)


途中に給水があるけど
飲まないよ!!
たった10qで給水なんていらないんだよ〜マヂで。



9qくらいかな?
膝のあたりが痛くなってきた。

年末に痛めた時と同じ…
2月の痛みと同じ…


10歩だけ歩いて
脚を確認。


イケル


また走り出して…



記録は1時間と4分?くらいかな?


走り終わったら
こんな顔!!
たいして変わらん(笑)



脚を水道水で冷やしていたら
後ろで待ってたオバチャン
『コレあげる』

トマトをもらいました。
甘かった〜♪

『あんたナンキロ走ったの?10q?ひぇぇ〜
なんて会話して



表彰式を見届けて終了です。
3位の人、全然速そうな体格じゃないんだよ…



最後は
不健康ショットで(笑)


P R
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