ピーピーピー、ピーピーピー、ピーピーピー

って長淵を口ずさみたくなるような一週間でした・・・

一週間で、２．５キロくらい自然減量

干からびそうでした


毎度のことですが、こんな感じでも道着着たらなんとかなるもんでしっかり3クラス指導。

最後のスパーリングだけはお腹だけしっかりガードしてなんとか完遂。

私が、最近ずっとお腹痛いと言ってたらなぜか動揺して「僕のせいかも」って言ってた生徒のゲーリー期間は20日間だったそうです

その子はメチャクチャ食べて一キロ痩せたって言ってました。

結局そう言いながら、遠慮なくボディー打ってましたが

その後は私より書けないほどヤバそうな子が明日の審査の最終チェックに来てましたが、大丈夫なんでしょうか？

明日も気合で乗り切らねば。

本日のスパー３６Ｒ＆いろいろでした