最近勧められたこと
2009.12.08 [Tue] 16:23

色んなニュースがありますが、最近若い友人に2ch見るといいよ と、勧められました。

2ちゃんねるは、たまに家電製品のことなど調べたいときに見ますが、ニュース実況なんか面白いそうです。
それで最近の事件の中で押尾事件のことをみていたら、なかなか裏情報に詳しいひとがいて、テレビでは伝えないことが沢山分かりました。

2ちゃんは賢い人が沢山いるんですね。テレビより面白いような気がしましたよ。

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    おからダイエットクッキーでカロリーダウン
    2008.06.06 [Fri] 22:29

    おからダイエットクッキーに夕食を置きかえ、ダイエットをする場合ですが、おからの膨張効果によりきちんと満腹感が得られるでしょう。

    そのうえ約500〜800キロカロリーも、通常の食事と比べてカロリーを抑えることができるのです。

    これだけカロリーダウンすることが、たった1回の食事で可能なのです。

    毎日おからダイエットクッキーに置きかえなくても、1日おきに1食置きかえるペースで十分にダイエット効果が期待できます。

    つらい運動をすることなく痩せられることが、おからダイエットクッキーの利点です。

    もうひとつおからダイエットクッキーによるダイエットの利点があります。

    それは体調も肌の調子も崩すことがないということです。

    このダイエットは生活習慣病の予防までできてしまうんですね。



    handmade暮らし
    ビューティ日記

     

    おからダイエットクッキーでのダイエット効果
    2008.06.06 [Fri] 01:40

    満腹感を感じられないということがダイエットで陥りやすい問題のひとつあげられるのではないでしょうか。

    クッキーによるダイエットの場合、1日3食のうち1食をクッキーに置きかえるというダイエット方法ですが、普通のクッキーでは満腹感を得る事はできません。

    おからダイエットクッキーの場合、食事1食分をダイエットクッキーに置き換えてもきちんと満腹感を得ることができるので安心です。

    おからは膨張率が高く、水分と一緒に摂取すると量も重さも3倍になると言われています。

    十分な満腹感を得るには、少量のおからダイエットクッキーを水分と一緒に食べるようにするとよいのです。



    美〜茶♪
    みんな元気

     

    おからダイエットクッキー食物繊維
    2008.06.05 [Thu] 07:20

    100gで約84キロカロリーのおからが使用されているのが、一般的なおからダイエットクッキーです。

    主に水分81g、たんぱく質5g、脂質2g、炭水化物10g、灰分0.7g、ナトリウム4mg、食物繊維8gなどが、クッキーの中に含まれている栄養成分です。

    食物繊維の必要な摂取量は1日に成人で20〜25gと言われています。

    しかし1日平均6gしか摂取されていないという報告が、ある都市部での調査でされています。

    食物繊維は人間の体にとって必要不可欠な栄養成分です。

    なぜなら体内の有害物質を抑えたり、排便物をふやし便通を整えたりする働きがあるからです。

    生活習慣病など、30以上の病気が食物繊維の不足によるものだと言われているほどです。

    食物繊維を摂取するように心掛けると良いでしょう。

    そのためにもおからダイエットクッキーを是非利用してみることをおすすめします。


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    おからダイエットクッキーの栄養成分
    2008.06.04 [Wed] 09:08

    どうしておからダイエットクッキーがダイエットにはいいのでしょうか。

    答えはその高い栄養成分にあると言えるでしょう。

    たんぱく質をはじめとして、ビタミンB群、ビタミンE、食物繊維、カルシウムなどの栄養成分が豊富に含まれているのです。

    それはおからが大豆からできているからです。

    またコレステロールを低下させる働きのあるノール酸、サポニン、コリンや、脳の老化を防ぐレシチン、物質抗酸化作用のあるポリフェノールなどもおからダイエットクッキーには含まれています。

    ダイエットだけでなく生活習慣病予防にも役立つ栄養成分が多く含まれているすぐれた健康食品なのです。



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    クッキーダイエットの材料
    2008.06.03 [Tue] 09:06

    消費するカロリーより摂取するほうが多くなると、脂肪となって体内に蓄積されてしまいます。

    とりすぎてしまったカロリーは消費されなければ脂肪になるからです。

    摂り過ぎたカロリーを消費するには運動がいちばんですが、運動がどうしても苦手という場合は摂取カロリーを制限しなければなりません。

    食事をクッキーに置きかえ、カロリーコントロールをする方法をクッキーダイエットといいます。

    どんなクッキーでも、クッキーダイエットができるというわけではありません。

    食事のかわりとなるような、栄養価の高いクッキーを選ばなくてはなりません。

    そういう意味からもおからダイエットクッキーは大豆の健康パワーが豊富なのでおすすめのクッキーです。



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    おからクッキーダイエット
    2008.06.01 [Sun] 14:33

    ダイエットといえば、コアリズム!というほど人気ですが、踊れない人はどうすんの?という話です。

    わたしはクッキーダイエットにもはまりました(^▽^)

    おからクッキーダイエットなんです。

    今まではカロリーが高く、砂糖とバターがたっぷりのおやつというイメージがクッキーにはありましたけど、最近ダイエット向きのおいしいクッキーがたくさん出まわっているんですよ。

    そのようなダイエット向きのクッキーの中でもっとも代表的なのが、おからダイエットクッキーです。

    大豆から豆乳を絞ったあとに残ったものをおからといい、食物繊維が豊富に含まれています。

    おからクッキーダイエットの基本的な方法ですが、1日3食のうちの1食をどこでもよいので、おからダイエットクッキーに置き換えるんです。



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    コアリズムでくわばたりえが
    2008.05.31 [Sat] 18:01

    コアリズムというラテンダンスエクササイズ

    これでくわばたおはらのくわばたりえさんがくびれた!

    話題沸騰らしいのですが、昨日のテレビでその効果がよく分かりました!

    前にyahooニュースでみたときは、写真も小さかったこともあり、そんなにすごい効果があることは分からなかったですよ。

    コアリズムって


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    くわばたさんはあんなに綺麗に痩せたのに、リバウンドが怖いんだとか。

    きっと大丈夫。コアリズムのラテンダンス、腰をふる動き かっこよかったですもの。



    コアリズムは、海外版もあるんですけど、昔いっぱい失敗しているので、やっぱり楽天の正規版かなーと思って、こちらをご紹介しました。

    購入者の感想が600件越えてました!

    コアリズム購入者の評判


    http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080526-00000006-oric-ent
     

    視力回復器具色々
    2008.05.18 [Sun] 12:05

    トレーニングタイプの視力回復器具は普通の視力回復器具のように眼球やツボに刺激を与えるものではありません。

    また強制的に一時的な効果をもたらす器具でもありません。

    トレーニングタイプの視力回復器具は、訓練を重ねることにより、自然に視力を回復させることができるものです。

    毎日、朝夕に5分間程度、トレーニングタイプの視力回復器具を左右の目を交互に覗くだけで、仮性近視であれば2週間程度で驚くほどの視力回復がみられるようです。

    何か外的な要因で再び近視になってしまったり、一時的に視力が低下してしまうことはあります。

    けれど回復した視力が自然にもとの近視に戻ってしまうようなことはないでしょう。

    このトレーニングタイプの視力回復器具は、そのつど訓練をすることで、視力を回復させることができる器具なのだといえます。

    コンピューター等を日常使用している方には、目の疲労回復器として最適といえます。

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    トレーニングの視力回復器具
    2008.05.16 [Fri] 09:51

    トレーニングタイプの視力回復器具 視力回復のためのトレーニングタイプの視力回復器具というものがあります。

    このトレーニングタイプの視力回復器具の使い方ですが、1日に数回その器具を覗くことが視力回復の効果を得られます。

    このトレーニングタイプの視力回復器具はどんな仕組みなのでしょうか。

    これは光学の図像原理と人間の視覚生理機能を利用したものです。

    この器具の中にカラー写真が設置されていて、この写真のターゲットを遠近距離で連続移動させます。

    患者が眼でこのターゲットの動きを追うことで、調筋肌が鍛えれることが科学的に立証されています。

    これにより水晶体の調節機能が高まり、視力回復の効果が得られるのです。

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