ヨーグルトで腸も元気に

October 12 [Sun], 2014, 1:32
そんなに食べたら健康に悪いのでは?と思うけど、子供は慎重伸ばしたいらしくて乳製品を進んで食べたがります。
ヨーグルト食べ過ぎもよくないよなんて幼稚園の先生からいわれましたし。
ウォーキングしてても近所のお家の焼き魚の匂いとかたまりませんよね。(笑)
確かにスーパーにもかなりの種類のヨーグルトが出回ってるので、いつも新製品とか購入しちゃいます。
脂っこいものとか砂糖が多いものなんかのカロリーは気にしていても、けっこう見逃しがちなのが乳製品なんですよね。
空腹を紛らわすのにけっこう役に立ったのがヨーグルトなんです。
ヨーグルトは毎日少しづつ摂取する事で乳酸菌を絶えず身体の中に入れ込むことができるんで、継続しないとだめですよね。
家族の健康のためにと、、、
ヨーグルトで免疫力を
善玉菌を増やすためにも
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