ダイエットと

September 26 [Wed], 2012, 15:35
ダイエットと常に言っている割には間食が止まらない。それに夫の帰りが遅くてご飯の前にまたおやつ・・・。これじゃぁダイエットじゃなくて逆ダイエットだぁー。今から間食を控えるよう努力します
大食の私、三食の他にもおやつが欲しい。ダイエット中はなんとかがまん、がまん。でも、緊張感が途切れた時、歯止めがきかなくなる。1度食べまくってしまうと、自己嫌悪に陥りつつダイエットをあきらめてしまう。





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