大事なときに限って調子が悪くなる!こんな自分を変えたいなら 

March 30 [Wed], 2016, 7:24
会議での発表、子供の運動会・入学式・卒業式、家族旅行など。

大切なときに体調が悪くなる。

ここ一番というときに力を発揮できない。

誰でもこのような経験をしたことがあるはずです。

二度とこのような目に遭いたくないから、
しっかりと準備をする、体調を整えておくことが大切ですよね。

心の強さは場数を踏むことで強くなれます。

想定されることを前もって調べておき、
不安を取り除いておくこと。

身体の強さは日々の生活習慣が作ってくれます。

規則正しい生活をして睡眠を充分に取り、

バランスのとれた食事をすることです。

心と身体のバランスが取れていれば、
後は自分を信じることです。

心を鍛えることは一朝一夕ではできませんが、
身体の場合は比較的すぐに結果が出ます。

毎朝、取り入れておいた方が良いオススメの習慣があります。

粉っぽさがない飲みやすい青汁があります。

低コスト、低下カロリーで普段からの
野菜不足を解消してくれます。

身体のバランスが優れると、心も安定します。

ここ一番に弱いと感じている人がするべき
はじめの一歩は身体の健康です。

毎朝の簡単習慣で自分の本当の強さ、
自信を手に入れてみて下さい。
































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