冷えの時間 

December 27 [Sat], 2008, 11:34
特に「冷え」を感じやすい時間帯は
寝つく前や夜だということがわかっています。

寝る前に部屋を暖房しておいて布団に入っても
足の冷たさが取れないのでソックスを履いて寝る
ような習慣になってしまいます。

冷え性の人はなぜ手足が冷えやすいのかご存知ですか?

人間の体は手や足に比べると
内臓や脳のほうを重要としています。

そのため、体温が下がって血液の流れが
悪くなると血液はより重要な脳や内蔵に
優先的に送られるようになります。

そのため手や足へは血液が流れにくくなり
冷たくなってしまうのです。
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