今夜から頭皮のマッサージに挑戦します

December 08 [Sun], 2013, 2:59
普段、髪の毛のことって気にしたことがない私。

なにげなく鏡の前で髪の毛をかき上げると、「あれ??薄い?」ということに気づきました。

別にそこまでってわけではないんだけど、今のうちに対策した方がいいですよね…。

ということで今日から頭皮をマッサージすることにしました。

以前、「抜け毛などに効果がある」と聞いたからです。

1日5分程度、2回を目標に設定し、いざ開始。

指の腹でポンポンと軽くマッサージしていると、なんだかぽかぽかしてきまました。

これは血行がよくなっているためなのか、効いている感じを体感できています。

こういう感じで毎日頑張っていきたいと心に誓った1日でした。

忘れないように手帳にも書いたし、あとは実践あるのみ!


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アラフォー主婦の白髪お悩み日記

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