便秘ってどうして起こるんだろう

September 10 [Tue], 2013, 21:28
それと、特に女性に多いのが、筋力の低下や出産などでの骨盤の広がりなどであったり、長期的に便秘の状態でいることによる、腸の変形による便秘というのもあるそうです。便秘になる理由は本当に色々とあって、食事の偏りは当たり前ですが、横隔膜や腹筋などの筋力が低下したり、トイレを我慢していますなどの生活習慣などはよくしられていますよね。
あまりご存じではない方が多いのが、便が作られてから排便を催すまでの間にある原因なんです。
というのも、便がつくられて直腸にあ程度たまると、脳に排泄を促す指令がいくことで排便を催すのですが、この時にちゃんと出さずに我慢してしまうということを繰り返していると、そのうちに催していることにすら気付けなくなってしまい、結果的に慢性的な便秘になってしまうというものなのです。
便秘のメカニズムは更にまだ他にも要因があるようで・・・。
そんなわけでご自身の便秘がどの原因によるものなのかで便秘に対する解消法は異なってくるということを知って頂けたらと思います。
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