超乾燥肌

October 30 [Fri], 2009, 14:38
我が家は私以外、夫と子ども三人は超乾燥肌です。きちんと保湿してあげないと、一年中粉ふいてざらざらしています。

特に秋からなんて悲惨です。一日何回か水分補給、保護してあげないとあっという間に皮膚が剥がれちゃったり痒がってかきむしってしまいます。

そんな超乾燥肌の夫の魚鱗癬が、今では鱗がどこにあるのかわからないほどです。これというのも、結婚して、子どもがアトピーで、ビックリした私があれこれ乾燥肌について調べて行き着いた「無添加・保湿・保護」。

そしてそれにピッタリなゲルクリームを見つけて、アトピーも夫の超乾燥肌も改善したという経緯があります。

あとは食べ物も気を使いました。身の回り品同様、できるだけ無添加のものにして、体の負担を減らします。そして粗食。

現代の高脂質・高カロリーな食事は肌の負担を大きくし、血液が汚くなったりしてとても健康な肌を作ってくれるとは思えません。

粗食にすると自然に脂肪と糖分の取り過ぎを防ぐ事ができて、お肌の健康にとても良いです。それから基本的なこと、夜は早く寝る。

なかなか守れないのですが、夜10時以降がお肌の再生時間なのだそうです。しっかりと水分を閉じ込めてあげた肌の状態にして、しっかり睡眠を取ると、翌朝のお肌はしっかりと答えてくれている事と思います。

関連情報
Reiko*の美人手帖〜30代主婦の美容法&Happyライフ〜の記事、乾燥肌でもつっぱらない洗顔料★masiro(マシロ)です。(続きを読む)
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O脚の治し方 治療編4

June 26 [Fri], 2009, 8:52
参考URL:
O脚といってもそこまで深刻なO脚じゃない、という人は、どうしても放置しがちです。実際、体調悪化の要因というほどでもないレベルであれば、個性の一つとも取れます。

体形や格好をあまり気にしない人にとっては、さほど大きな問題ではないという認識になるのも無理はないでしょう。

ただ、いくらなんでも初期の段階で本格的な治療院に行くのは、さすがに止めた方がいいでしょう。お金も勿体無いですし、何より大げさ過ぎます。

日常家で行なえるレベルのストレッチが、O脚の悪化をしっかり防いでくれるのです。O脚のストレッチはマッサージ同様ピンからキリまであります。

本格的なものとなると、治療院で施される治療の一環として、素人にはまねのできないようなストレッチを施してもらえます。

また、エステにおいても、中々家ではできないようなストレッチでの矯正が可能です。では、初期症状にむいているストレッチとはどのようなものでしょうか。

良く雑誌やテレビで紹介されているような、簡単にできるストレッチがこれに該当します。こういったストレッチは簡単にできるものをチョイスして構成されているので、O脚の初期症状の治し方には最適です。

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どうぞよろしく☆ ジャニーズやほしのあきなどの芸能人情報、イチローや石川遼選手などのスポーツ情報、自信や事故などのニュース、ハリポタなどの映画情報、北京オリンピックネタやそのほかにもいろいろ書きます★. < o脚の治し方や冷え性予防 ...(続きを読む)
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