食欲をおさえよう 

2006年06月25日(日) 14時40分

こんにちワンツー!!柚香です(゚∀。)
今日は、食欲をおさえるのに、いいって聞いたものを書いていきますb

@ご飯の前に、お茶or水を1杯飲む。ジュースじゃダメですよ!!
Aお腹が減ったら、歯を磨く。
Bカロリーの少ないガムを噛む。

です(・∀・)あたしは、ご飯の前にお茶を飲むことで、食べる量を減らしています。          
歯磨きはやったことありませんが、お腹が減ったときに、
磨くといいと聞きました(雑誌&掲示板情報)
カロリーの少ないガムは、なにかを噛むことで食欲が多少おさえられます。
カロリーが少なければ、ガム噛んでも、大丈夫なはずですよ(ノε`*)

それと(・∀・)
ご飯を食べてるときは、よく噛む!!
これでも、少しおさえられます。

ぜひぜひお試しください(゚∀゚)



顔のむくみ 

2006年06月24日(土) 20時39分
それでは今日は顔のむくみを取る方法を載せます!!!
以下の方法を試してみてください(・∀・)

耳と、顔の骨が出っ張ってる部分がありますよね。そこの間あたりに、凹んでる部分があります。
そこを中指で教えてください。好きな分だけ(・∀・)

顎を、人差し指と、親指でつまんでください。
頬骨の下あたりを中指でギューっと押してください。好きな分だけ。
こめかみをギューっと教えてください。好くな分だけ。

これでむくみは大体は取れますよ〜(ノε`*)
あたしは毎日顔のマッサージとしても使ってます。
これで、むくみが取れないな〜っていう感じのかたは、お肉の可能性があるかもしれない…です。

自己紹介 

2006年06月24日(土) 20時10分

       みなさん、初めまして&こんにちワンツー!!柚香です(・∀・)
    このブログは、美容、ダイエットに関することを書いていくブログです!
        ちなみにいうと、前のブログはこちらですImpression+゜
            

              それでは自己紹介(・∀・)
             名前は柚香です。中学生で-す(・∀・)
        ダイエット、体にいいことなど書いていくつもりです(・∀・)
     服なども買ったら、載せるかもで-す。けどお洒落な子ちゃうんで…
       けどお金が無いので、ほとんど立ち読みになってきてます...
              あたしは基本お金を持っていません!!!
     ダイエット方法もほとんど体を動かすものを専門に書いていきます。
      そしてあたしは、関ジャニ∞や、NEWS、嵐のFANです(ノε`*)
        今年は、これから嵐、エイトのコンサートに行く予定です。
             余計痩せないといけないんですよー泣 
       会場行ったらメッチャ可愛い人とかいるじゃないですか
                 本当に羨ましいです('`)
     まあこんな子ですけど、よかったら仲良くしてくださいねー(・∀・)
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