新生活にバランスとろう

April 13 [Sun], 2014, 9:12
消化器系の病気だけではなくストレスなどさまざまな原因でおこります。


食欲不振が続くと栄養が不足し、ますます体力を消化してしまいます。

夏バテによる体力低下や病後の食欲不振にも漢方がいいとか。

新生活を迎えたこの季節には体調管理も大事ですよね。


うまく新潟の整体治療なんかも取り入れて免疫上げるのも効果あり!


体調はお肌にも影響しますよね。

ニキビや肌荒れは月経、食生活、過労、睡眠不足、便秘があるばあいもご用心。


漢方薬なんかは「気血水」のバランスを整えて全身状態を改善し、からだの中から美しくすることをめざしてるみたい。


冷えにより胃腸の機能が低下している場合には冷たい食物をさけ、手足や腹部を温めるようにしましょう。

また梅干しは食欲促進、疲労回復にも効果がありますよ。
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