ツナピーマン

June 30 [Sun], 2013, 15:57
【材料】2人分
ピーマン 3〜4個
ツナ缶 1缶
しょうゆ 小さじ1

【作り方】
@ピーマンを縦半分に切ってから幅5mmくらいの小口切りに。ヘタは取るけど、タネはつきっぱなしでもOK。

Aフライパンに、ツナ缶を缶汁ごと入れてね。入れた後で火をつけたらいい。

Bツナがあったまったら、ピーマンをどばっと入れて、2〜3分炒めます。

C最後におしょうゆを入れてかきまぜたら出来上がり。

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