お水

May 29 [Wed], 2013, 22:02
飲み水のこと考えたことありますか?

私は子育てをしていく中で、子どもの口にするもののことを考えるようになりました。
子どもたちはどうしても甘いものを食べたがります。
特にみんなで集まった時などは、ジュース+おやつ。

この生活ではいけないんじゃないかと思い、家で飲むものをミネラルウォーターに変えました。

ミネラルウォーターにはミネラル成分のマグネシウム、カルシウム、カリウム、ナトリウムが含まれているそうで、ミネラルウォーター飲むことで自然とミネラル成分を摂取出来ます。

ミネラルウォーターは硬水・軟水と分かれているそうですが、調べたら硬水は外国産のものが多く飲みにくいと書いてあったので、子どもたちには軟水のミネラルウォーターを飲ませています。
おいしいのか、ミネラルウォーターに慣れたのか、今では家でジュースを飲むという考えはないようです。

外に出た時まで制限するつもりはないのですけど、家でできることを少しでもと思い実行中です。

母親としては、硬水はダイエットや美肌にいいと書いてあるのをみたので、硬水を飲んでみたいなと気になっています。
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