ヘルペスを予防する作戦

June 15 [Sat], 2013, 11:29
先週に皮膚科の病院に行ってきました。症状は口周りのヘルペス。まだ今の段階は軽い方だといわれましたが、これからどんどんと増えるとのことで、予防が重要とのこと。

年齢が高くなるほど、免疫力が低下するために、どうしても「悪ウイルス」が攻撃してくる。ここでどう予防策に打って出れるかがポイントになります。先生はストレスをため込まないことといわれたんですが、うんなことを誰だった若っとるわい。

あと、免疫力を高められるような料理を食べるよう指摘された。特に白身魚などはたんまりと含まれているそうです。そんなことで私は病院の帰りにスーパーによってサワラを購入して、塩漬けにして食べちゃいました。おいしかった〜。サワラも白身なんで、ヘルペス野郎のウイルスをやっつけつつも美味しい魚を食べるというプラス思考満点。

あと、大豆など豆類も効果的だそうです。これから毎日納豆を食べるようにしようと思う。

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