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【今朝の血糖値】175 / 2007年03月17日(土)
【朝食】
トースト+バター
コーヒー

【昼食】
煮物
サラダ
おにぎり2個

【夕食】
蒸し豚
きゅうり
キムチ
卵スープ
ごはん


【おやつ】
クッキー
チョコレート
 
   
Posted at 22:49 / 食事の記録 / この記事のURL
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【今朝の血糖値】158 / 2007年03月16日(金)
【朝食】
トースト+バター
コーヒー

【昼食】
煮物
卵かけごはん

【夕食】
ねりもの
きゅうり
まぐろのお造り
キムチ
味噌汁
ごはん


【おやつ】
菓子パン
コーヒー
 
   
Posted at 22:43 / 食事の記録 / この記事のURL
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【今朝の血糖値】159 / 2007年03月15日(木)
【朝食】
トースト+バター
いちご
コーヒー

【昼食】
野菜のチーズ焼き
トースト
コーヒー

【夕食】
煮物
ほうれん草のおひたし
卵焼き
味噌汁
ごはん


【おやつ】
チョコレート
コーヒー
 
   
Posted at 22:37 / 食事の記録 / この記事のURL
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【今朝の血糖値】156 / 2007年03月14日(水)
【朝食】
トースト+バター
コーヒー

【昼食】
ラーメン
おにぎり

【夕食】
キムチ
豚キムチ
ごはん


【おやつ】
カステラ
チョコレート
 
   
Posted at 22:34 / 食事の記録 / この記事のURL
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【今朝の血糖値】137 / 2007年03月13日(火)
【朝食】
トースト
もち(小)
コーヒー

【昼食】
カップラーメン
おにぎり

【夕食】
キムチ
蒸し豚
味噌汁
ご飯


【おやつ】
カステラ
 
   
Posted at 22:30 / 食事の記録 / この記事のURL
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【今朝の血糖値】178 / 2007年03月12日(月)
【朝食】
トースト+バター
コーヒー

【昼食】
煮物の卵とじ
ごはん

【夕食】
野菜炒め
マーボ豆腐
卵スープ
ごはん


【おやつ】
りんご
コーヒー(ミルク)
 
   
Posted at 22:16 / 食事の記録 / この記事のURL
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【今朝の血糖値】147 / 2007年03月11日(日)
【朝食】
トースト+バター
りんご
ブラックコーヒー

【昼食】
おにぎり
パン

【夕食】
煮物(白菜・こんにゃく・厚揚げ)
さばの生姜煮
ごはん


【おやつ】
おかき
ドーナツ
 
   
Posted at 23:24 / 食事の記録 / この記事のURL
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【今朝の血糖値】170 / 2007年03月10日(土)
【朝食】
トースト+バター
りんご
ブラックコーヒー

【昼食】
うどん
焼きおにぎり

【夕食】
ラーメン

【おやつ】
ケーキ
ポテトチップ
 
   
Posted at 23:20 / 食事の記録 / この記事のURL
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【今朝の血糖値】155 / 2007年03月09日(金)
【朝食】
トースト+バター
りんご
ブラックコーヒー

【昼食】
カップめん
パン

【夕食】
なすとエリンギの炒め物
サラダ
味噌汁
ごはん


【おやつ】
プチシュークリーム
カフェラテ×2
 
   
Posted at 23:16 / 食事の記録 / この記事のURL
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【今朝の血糖値】138 / 2007年03月08日(木)
【朝食】
トースト+バター
ブラックコーヒー

【昼食】
焼き鳥
ちらし寿司

【夕食】
ピカタ
サラダ
煮物(ちくわ・こんにゃく)
ごはん
 
   
Posted at 23:08 / 食事の記録 / この記事のURL
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