1日目 

March 13 [Fri], 2009, 20:46

朝 焼きおにぎり 2個と半分
   はんぺん   4分の一


昼 ハヤシライス 1杯
  サラダ     1つ
  カルピス    1杯


夜 ラーメン1杯
  シューマイ3つ
  

間 クッキー7枚
  フルーチェ3分の1
  焼きおにぎり2個半
  チョコパン



本日のメニュー
・・・間食おおすぎ!って思いました・・・^^;
意識はしていても、ついつい
お腹がすいてしまい食べてしまいます・・・。
野菜も少ないですね。これからは意識して食べよう!





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身長→156cm
体重→45kg
きれいになります!!
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