塩浴

August 24 [Mon], 2009, 4:09
最近はまっているのが 塩浴です

塩浴っても 体と顔だけですが。
徹底してる人は 髪も塩で洗うそうです

やり方は ぬるま湯(水やお湯もOK)を洗面器やボールにはり、塩を溶けきらなくなるまで溶かして、飽和食塩水をつくります

ボールの底に溶けきらない塩がたまっている状態です(^∀^)
塩が溶けている水で 顔や体をパシャパシャ洗うだけ


使う塩は『食塩』はだめです
『塩』と表記してあるものを使ってください

私は ハカタの塩を愛用してます
近所の商店で 1キロ315円でした

効果は

美白
老廃物の排出
肌の皮脂分泌を正常に保ってくれる
肌がさらさらツルツル
殺菌
ニキビが早くなおる
浴槽に入れれば発汗効果
汗疹の緩和
など

他にもあるみたいですけど 実感した効果は いまんとここれくらいです

特に 老廃物をかなりだしてくれるみたいで、塩浴を始めて4日くらいは 体が異常に臭くてべたつきました(今は改善)


塩水を体に塗っているとき、塩水がぬるぬるしてくるんですが、それは 毛穴の皮脂や汚れや汗を出してくれてるかららしいです~

ちなみに 足のむくみがひどい時は 塩を直接肌に塗り込むような感じで リンパマッサージしてます~

気をつけることは 顔は絶対に塩を直接つけてこすらないこと

刺激が強くて 肌を傷つけてしまう

私は 塩をぬるま湯で溶かしてペースト状にして 鼻パックしたりします

心なしか 毛穴がきれいになるきがするx

あっ

あと一番大事なのは、塩浴したあとは必ず
水浴びする事

25度くらいの水を、心臓から遠いところからゆっくりかけていくと、今の時期は特にきもちいし、毛穴が引き締まります

するのとしないのでは、効果の出方にかなり差があるみたいです

最近は 角質培養もいっしょにやってみてるので 今のところ肌の調子がいいです♪


角質培養についてはまた書きます
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