あご

May 10 [Fri], 2013, 23:53
太ると顔がデカくなる!丸くなる!
はたまたあごがもう一つ出現する!(二重あご)
というかた、結構いらっしゃると思います。

で、食べることはある程度しか私は我慢できないので 笑
どうすれば解消できるのかなということを調べてみました。

顔の筋肉を使うことがいいみたいです。
まぁ、そうですよね。
筋肉ないと代謝落ちますからね。。

はい。体操紹介します!

上を向く
口を開ける
口を閉じる
繰り返す

これは二重あごの予防にいいみたいです。


舌を歯と歯茎の間を右回り、左回りでぐるぐるまわす

これはほっぺ?のあたりに効く・・んだったかな?←


どちらも簡単ですが、慣れるまでは多分結構しんどいはずですよ。
だって私もきつかったんです。笑
顔の筋肉って、確かに意識しないと体と違って思い切り動かすことなんてないですよね。
あ、変顔もいいみたいですよー
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