ホットタオルの方法!

December 10 [Mon], 2012, 21:31
疲れた体をマッサージやお風呂で癒すように、疲れ目も硬くなった筋肉をほぐしてあげませんか?

タオルパックが疲れ目に有効です。

冷やす方法と温める方法とがあるタオルパック、どんな場合に冷やしてどんな時に温めればいいのでしょうか・・・。

目の周りが熱っぽいときや目の充血が気になるときなどは、冷やす方法が有効です。

逆に温めるのが有効なのは、目がしばしばするときや乾きを感じる・・・いわゆるドライアイのときです。

温めることにより涙が出やすくなるために目の乾きなどに効果があるのです。

http://tsukaremesan.seesaa.net/

しかし目の充血や炎症があるときに温めてしまうと症状が悪くなる可能性があるので、注意が必要です。
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