ダイエット11日め 

August 23 [Wed], 2006, 23:40
本日よりダイエット日記をつけていきたいと思います。
私は30代半ばのOLです。
ストレスから過食に走り、体重はあっという間に80キロの大台に!
このままでは、いかーーん!ということで、公開ダイエットします。
日々の食べたものの記録・・体重の変化。細かく記載していきたいです。

ダイエットには、マイクロダイエット(ドリンクタイプ)を使用しています。
後は、ほとんど何もしていません。他力本願なタイプです。
食事制限には気をつけるつもりですが、マイクロだけでどこまで痩せれるのか?

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今日でマイクロダイエットを始めて11日目です。

目標体重:55キロ
あと:24.4キロ
現在の体重:79.6キロ

食べたもの
朝:食パン1枚・低脂肪牛乳コップ1杯
昼:手製のお弁当
夜:マイクロドリンク



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