水! 

October 09 [Sun], 2005, 13:39
1 朝起きたらすぐにお水をコップに3杯飲む
2 午後3時頃、お水を3杯飲む
3 夜寝る前にお水を3杯飲む

コツ・・・(ここが大切!)

お水を3杯飲むのをゆ〜〜〜〜っくりやるんです。
ぜ〜んぶ飲み終わるまでに3分以上かけます。

これをやると、胃や腸を刺激して消化を促進してくれるのと、
血の流れをよくしてくれて、体の毒を排泄しやすくするのと、疲れが取れやすくなります。
夜寝る前の水は、不眠にも効果的です。

お水は気にならなければ水道水でもです。

ふくらはぎほっそり 

October 09 [Sun], 2005, 13:27
やり方@両手をグーにします。
     Aその手で足首を左右にはさみます。
     Bそして、足首からひざにかけて、ふくらはぎをこするように(絞り上げるように)
     ゆっくり手を上にあげます。
     C片足10回位やってみましょう

ハンドクリームをふくらはぎに塗ってからやった方が、
手がすべりやすいのでオススメです♪

目がパッチリ☆ 

October 09 [Sun], 2005, 13:25
@目と鼻の間から目の下の方のアイホールの骨に沿って外側に指を移動させる。

A親指で眉の付け根を上にぐっと持ち上げ、
 さらにアイホールの骨を上に引き上げるような気持ちで力を加える。

B眉頭を指でぐっと力を入れて押さえます。
 そのまま眉に沿って力を加えながら外側に指を移動させていきます。
  このときなるべく上に引き上げるようにする。

ポイント→アイホールの骨に沿うようにするべしっ!!

二重になるッ!? 

October 09 [Sun], 2005, 13:22
二重になるヵモ
@眉毛を思いっきり上に上げます。(びっくりしたときみたいな感じ??)
A@の状態のまま、目を半目にします。
Bそのままあごを引きます。
Cそのまま顔を動かさずに目だけ思いっきり上を向きます。(変顔で白目にするときみたいな感じで☆)

Cの状態にすると自然にまぶたに力が入る感じになりますよね??
その状態をできるだけ長く続けてください♪♪
するとまぶたに筋肉がついて二重になっちゃいます☆☆
この裏技はいつやってもいいけど、やってる間はかなりの変顔になるので一人のときにやったほうがいいと思います(笑)
これを毎日続ければ早くて一日、遅いと1年くらいかかっちゃうかもしれないけど必ず二重になります!!
(二重になるまでの時間は元からまぶたにある筋肉の量や脂肪の量によって変わります。)
まぶたに脂肪がいっぱいついててはれぼったいって人はまぶたをマッサージすれば早く脂肪が落ちて二重になるまでの時間が短くなると思います。

小顔 

October 09 [Sun], 2005, 13:15
その1
頬を触ってくださいo
目から下へいった所に頬骨がありますよね???
そこら辺を押していって下さいo
丁度痛いところがありますo
暇な時ヮそこをずっと押していれば、自然と小顔になりますo

その2
上を向いてくださいo
天井へ突き上げるように舌を上に出してくださいo
1秒ごとにどんどん上へ上へと出していってくださいo
痛い所でSTOPしてくださいo
STOPした所でx舌を回して下さいo
それを1日
10セットやってくださいo
必ず効果がでてきます★

これから☆ 

October 09 [Sun], 2005, 0:40
こんばんわッ♪(゚▽^*)ノ⌒☆
これから、イィ裏技とかを発見したらココに載っけていきマス
今ァタシにゎ好きな人がいます(v_v)
その人の為にも痩せて可愛くなりたぃもんね
ぢゃぁ、チョットいぃ裏技を探しにいってきまぁす
またニン
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