diet 初日 

May 09 [Fri], 2008, 23:31
この夏は絶対ビキニを恥ずかしくなく、堂々と着てやる!!
その一心でダイエットに励みます♪

------目標----------------------

身長  168cm 
体重   64kg → 49kg

二の腕  30cm → 24cm
ウエスト  72cm → 62cm
ヒップ    97cm → 89cm
太もも   58.5cm→ 49cm
ふくらはぎ 38cm → 33cm
足首    23cm → 20cm

-----------------------------------

●朝
ごはん
味噌汁
サラダ
目玉焼き
緑茶

○昼
変なパン←

○夜
オルビスプチシェイクのスープ版

○したこと
半身浴30分
マッサージ
P R
2008年05月
« 前の月  |  次の月 »
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:美花
  • アイコン画像 性別:女性
  • アイコン画像 誕生日:6月12日
  • アイコン画像 血液型:O型
  • アイコン画像 趣味:
    ・ビューティ
    ・ファッション
    ・コスメ
読者になる
最新記事
最新コメント
Yapme!一覧
読者になる