美しくなるために

February 19 [Tue], 2013, 22:24
叶恭子さんの魅力的な唇は、同性から見てもとてもセクシー。
あのふっくらし
た唇は整形で生まれたものでは?と噂されています。
唇にヒアルロン酸を注入する施術なら、手軽に厚みのあるセクシーな唇にすることが可能です。
セクシーな唇と言えばアンジェリーナ・ジョリーさんも、魅力的な唇に整形疑惑があるようですね。
グラビアアイドルを筆頭に噂されることの多い豊胸手術。
ハリウッド女優にも多くの整形の噂があるようです。
デミ・ムーアさんは役作りのために豊胸手術を受けたと言われています。
また、ハリウッドセレブたちには脂肪吸引が人気だとか?
永久脱毛を行っている芸能人は多いと思いますが、西川史子さんはテレビ番組で永久脱毛を告白したそうです。
最近は男性芸能人でも、脱毛している人が増えているのだとか。

目の美容整形

February 19 [Tue], 2013, 22:13
美容整形で鼻とともによく出てくるのが、目の話題。
以前と比べて目元がパッチリした女性タレントを思い浮かべる人もいるかもしれません。
●二重まぶたになる方法?
二重まぶたにするための“埋没法”は、特殊な細い糸でまぶたの裏側から留める方法。
比較的痛みや腫れが少なく短時間で施術できるそうです。
●大きな優しい目を作るには
また“目尻切開”は、細くキツイ印象の目を大きな優しい目に変えることができます。
目の大きい可愛らしい顔に憧れるならおすすめの施術です。
離れた目が近づいて見える効果もあるようです。
比較的簡単なこともあり、人気のある手術です。
●執刀医が暴露のケースも
青田典子さんは執刀医に整形をバラされてしまった芸能人。
モデル時代に目や鼻、アゴなどを整形しているとのことです。
●押切もえはカミングアウト
また押切もえさんは、以前テレビ番組で整形をカミングアウトしていたそうです。
目を施術したようですね。

実はこれ、正しくない事

February 16 [Sat], 2013, 5:26
『運動前には、ケガ予防の為にじっくりストレッチをしてるっしょ。』

実はこれ、正しくない事をしているんです!

ストレッチには体を動かしながら筋肉を曲げ伸ばしする“動的ストレッチ”と、呼吸を感じながらじっくり伸ばす“静的ストレッチ”があるっしょ。
筋肉は負荷を加える事で強くなるっしょ。筋肉痛は筋繊維が切れて炎症している状態で、その切れた繊維が回復する事で、以前よりも負荷に耐える事が可能になるんだべさ。

運動する時、最初から全力で体を動かす人はいないと思っているのさ。走るにしても徐々にペースをあげますよね? つまり、準備運動がてら動的なストレッチをこなしているんだべさ。運動前にじっくり静的ストレッチをしてしまうと、副交感神経が優位になってリラックスするって、筋肉が弛緩しパフォーマンスが落ちてしまうっしょ。

したから、運動後にじっくりストレッチを行なって血行を促進し、疲労回復に繋げる方が良い事を覚えておいて下さいね。
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