きのこブログ

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ビリーの効果・・・
今日になって、腹筋と腕が痛ーい
やってるときは、「こんなんで引き締まる？？」
と半信半疑だったけど、効いてたもんだね

続けてみようっと！
一緒に始めた母は昨日もまじめにやってましたが、
ビリー前後に菓子パンをたいらげてたよ

意味無いじゃぁん

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「今更」
と、何人にも言われましたが

ビリーズブートキャンプ
昨日初めてやってみました。

感想は・・・
面白かったでーす
筋トレはあまり好きじゃないけど、エアロビ大好きだから
時々スッゴイ好きな動作とかがあったりするし

ビリーバンドがないけど、無くても全然OKだよこれ。
私にはちょうどいいよ。
腹筋はいいんだけど
腕立ては苦手だからバンドなしでいいみたい。

でもーーーーー
やっぱ、走るほうが楽しいかな････
早く雪溶けてね


関係ないけど、ビーダマのキーホルダー

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今日から仕事はじめ。
１週間も休むと、私の場合は何故か元気にデスクに向かえちゃうんだよね…

今朝は早起きも出来なかったし
路面ツルツルっぽかったからジョギングなし！
でも１週間ぶりに着た制服のスカートは
きついよぉ


これは昨日のディナー。
野菜たっぷり！

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冬休みが終わっちゃうよぉぉぉやだやだ。

とりあえず
今日の距離 ４ｷﾛ
30分

スッゴクのろいね…(笑)

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４日ぶり？
ゆっくり走で３４分　キョリ５キロ弱
厚雪だったから、足が思いのなんのって・・・・
いや、体が重くなったの

クリスマスから３キロ増えちゃったもんねー
うひゃー

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今年はまだ走っていません。
たくさんたくさん食べているのに大変

明日からがんばります。テレビではみんな駅伝がんばってるしね。

ちなみに、今年のおみくじはぁ
末吉
末吉って凶の次に悪いんだね。知らなかったぁ

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あけましておめでとうございます
今年も宜しくお願いします。

ブログを始めてから、まだ一年経ってませんが
だんだんなんとなぁくわかってきたような気がします

えーと、今年の抱負
毎年なにかと思いつくのですが、今年はどうしよう。
今年はなんたって３０歳になるしなぁ。アハハハ
基本的なことですが、健康・美容のために規則正しい生活をする
これにしよう。
きっとかなり難しいかもー

では
初詣に行ってまいりまーす

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大晦日ですね。
今年は・・・・
一年のうち１０ヶ月間くらい、病気になっちゃってたので
自分も辛かったけど、周りのたくさんの人にご心配後迷惑をおかけしちゃいました
ごめんなさい＆ありがとう
病気は大変だったけど、精神的にたくさん感じることがありました。
単純だけど、「健康ってとっても大事」とか
お店で売っているお菓子とかに入っている原材料について調べてみたら
怖いものがたくさんだったり
体のなかの基本的なこととか働きとか、色々勉強しちゃった。


それ以外は、去年からなんら変わりのない日常だったかな。
キノコを作っては売り、
マラソンも２年目らしく走り（？）

あ、今年は２年ぶりに海外一人旅に行ったんだった
カンボジアは
また一生心に残る大好きな国のひとつになりました。

そんなわけで、来年も
きのことマラソンの一年になりそうですが
よろしくお願いいたします

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今日のランチは
たこ焼き！

食事としてたこ焼きを食べたのは初めてだぁ。いつもはおやつだもん。
30個くらい食べたよきっと(笑)
美味しかったぁ
あいちゃんありがとう
…とたくさん食べちゃったし今日も走らなくちゃぁぁ

また、距離は不明な30分走でした

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