ダイエット的な日記 

2009年09月25日(金) 1時41分
初めてみることにした
ダイエットブログ…
もとい健康的に痩せようブログ…

どうなることやら…


とりあえず現在の状況を

身長:148センチ弱
体重:54キロ

肥満です…
あぁぽっちゃりです…
4月までは62キロあったんだから恐ろしいですw
あと10キロは痩せないと標準ではないようなので頑張ります(・∀・)


今日食べたもの

朝:カフェオレコップ1杯

お昼:マック
月見バーガー
ポテトM 3分の2弱
オレンジジュースM

仕事中
ポカリ 500ml
キャラメル3粒

夕飯
卵、豆腐入り雑炊
カフェオレ2杯
アイス4口


そんな感じです
ちょっと前まで夕飯食べれない生活だったのでこんだけ痩せたわけなんですが、最近夕飯食べるようになったので若干戻ってきた…
ので、もうちょいヘルシーなものにしたいなぁと思う
野菜とか?
うむ…


昔からホルモンバランスがちょっと人と違ってですねテンションが上がったり下がったりするし偏頭痛とかしたり。
血の中のなんかが少ないらしい…

だからダイエットもそうなんだけど健康になりたいんだ
痩せつつ血の方も改善しないかなぁ…なんて

精神的にヤバくなると拒食と過食を繰り返しだすのでそれもなんとかしたいんだ(´`)

健康的に痩せたいっ
不摂生ではなくね

とりあえず毎日食べたもの、体重は書いていこう!

土曜日ちょっと運動してみるかな(・∀・)
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    ・音楽-なかったら生きていけないレベル。音楽万歳。
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