飛距離アップトレーニング

December 03 [Thu], 2009, 22:57

【１５秒筋トレ】自宅でお金をかけない肉体改造！

私があなたにお教えするのは、人に見せるための筋肉の作り方です。

しかも、１パーツ１５秒・・・胸、腹、背中、肩、脚の各パーツをこなしても

１分１５秒でできるから、時間はかかりませんよね。

忙しいという、言い訳も出来ません。

この１５秒というのはなかなかいいのです。

というのは、あなたが生活する時間の中で、『空白の時間』が出来るはずです。

その空白の時間に、手軽に出来てすぐに終わるのです。

もっと言うと。

インスタントラーメンを３分間待つ間には、終わっているのです。

トレーニングというのは、続かないと意味がありません。

逆に言うと、続けることの出来ないトレーニングは絵に描いた餅なのです。

⇒ウソだと思いますか？では、真実を見てください。　＾＾　

飛距離アップの為の筋力トレーニングは。

腕立て伏せなどゴルフに適した方法、内容を詳しく教えてください。(続きを読む)

投げ竿の振出と並継の飛距離について

で見よう見まねで練習したスリークオーター、飛距離は平均して4.5〜5色+力糸です。出来れば、6色〜7色を平均して投げれるようになりたいのですが、並継のロッドを購入したところで、飛距離はどの程度変わるのでしょうか?ちなみに(続きを読む)

ゴルフの飛距離

ゴルフを始めたばかりの初心者のものです。飛距離を伸ばすにはどうすればいいでしょうか。また、飛距離は何と関係あるんでしょうか?(たとえばクラブの振り方が関係ある・・・など)是非教えて下さいね。(続きを読む)

ドライバー飛ばすためのシャフトの長さ

今、44.75インチの長さのドライバーを使っています。平均飛距離が250Yなんですが、もう少し飛ばすためにシャフトの長さを45.75インチにしようと思っています。皆さんはどう思いますか?ご意見を聞かせてください。よろしくお願いします。(続きを読む)

ゴルフの練習法

勉強時、食事中、入浴中、寝る前の少しの間に出来るゴルフの練習法やゴルフに必要な柔軟体操、筋トレ法を教えてください。(続きを読む)

ヘッドスピードアップの方法は?

少し感じています。ドライバーのヘッドスピードが42m/s弱で、もっとヘッドスピードアップしたいのですが、皆さんが工夫されてヘッドスピードアップした経験がある方、どのようなことをされたか紹介していただけないでしょうか?また、飛距離アップに有効(続きを読む)

リシャフトをする際の選択肢について(再質問)

ませんか?ちなみに「この考え」はいつも行くショップのクラフトマンと相談した事ですが今回は色々な方の意見もお聞きしたいと思っております。尚、ドライバーのデータはH/S42〜43、平均飛距離約230Y、ストレート系の中弾道、HCは(続きを読む)

ラグビーの体作り

秒後半です。自分は将来、怪物ロムーみたいな選手になりたいと思っています。なので、高校卒業までに90kg越えのセンターになりたいと思っているのですが、食事方法や筋トレなどのトレーニング方法がいまいちわかりません。できれば、皆さん(続きを読む)

オーバースイングを直すには

ところは・・・・・・・・・が無いということです。トップの位置は各自によりますが、・・・・・・・が理想的なトップだと思います。飛距離アップには、 ●●●よりも▲▲▲ のほうがずっと重要です。オーバースイングの人の殆どはゴルフスイングを勘違いしているからで、■(続きを読む)

280ヤード以上飛ばす練習方法

驚異的な飛距離アップは決して夢ではなくて、身長166センチの非力な私が、筋トレも何もしないである時を境にコンスタントに280ヤード以上飛ばせるようになったコツをお知らせします。ゴルフクラブの・・・・・・・・を●●で握り、●●●を掴んだまま、トップ(続きを読む)

全てのショットを同じイメージで!

両方同時にできれば良いですが、もしも同時にできないのでしたら先ず●●のスイングをマスターすることをお勧めします。「簡単に飛距離アップのスウィングをマスターする方法」のとおり繰り返し素振りをして、先ずどんなことがあってもきちんと■■■ることができるようにすれば、それ(続きを読む)

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