筋トレが大好きな私です!

May 08 [Wed], 2013, 3:34

楽しいゴールデンウィークが、終わってしまいました!


天気も、そこそこ良かったので、

どこかへ出かけられた方は、大勢いらっしゃると思います。


私の住むところのまわりは、田んぼが多く、

田植え真っ盛りといった感じでした。


私は、連休中、何の予定もなかったので、

毎日、スポーツジムに通い、筋力トレーニングに励んでいました。


最近、ちょっと食べ過ぎのせいか、体重が増えているので、

1時間の筋トレの後に、1時間くらい、ランニングマシンで、ジョギングしています。


それでも、なかなか体重は、減ってくれません・・・


いくら運動して、エネルギーを消費しても、

好きなだけ、食べていては、痩せるわけないですね。


低カロリーで、お腹がいっぱいになる、美味しい食品はないでしょうか?




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