禁煙の方法と禁断症状

また、喫煙によって活性酸素が増加しますので、上記有害物質との相乗効果で、老化を速めてくれます。女性であればシミヤシワ、肌のくすみなど気になるところでしょうし、男性であれば抜け毛、要するに「はげ」やすくなります。

口の中も有害物質にさらされますので歯周病にかかりやすくなります。そうすると歯も抜けやすくなりますし、口臭もひどくなります。

歯周病にならなくても喫煙による口臭というのはひどいものです。自分では口臭を完全に消しているつもりでも、非喫煙者には一瞬で分かってしまいます。１メートル離れていても分かります。「あ、タバコの臭いを必死に消しているんだな」と分かります。

女性の場合は妊娠した時の赤ちゃんへの影響も考えねばなりません。受動喫煙を考えれば男性もですね。親の喫煙によって赤ちゃんの発育が悪くなるという数字は出ていますし、その他の害としても、四肢欠損など肉体的障害や乳幼児突然死症候群の原因になるとも考えられています。

健康に対する害以外では、タバコは火災の一大原因になっていることも忘れてはいけませんね。タバコがなくなれば火災も大きく減少するでしょう。

それから金銭的な負担が大きいですよね。一日一箱吸う人の場合、一箱約３００円として月９０００円。年間１０８０００円。これだけのお金を払って自分の体を壊し、さらに健康のためにお金を使うことになります。