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January 04 [Wed], 2012, 23:05

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・学校〜瀬戸神社 4km
(ウォーキング)

・瀬戸神社〜学校 4km
(ジョギング)

・二人組ストレッチ 15分

・補強 各50回

・基礎 各5本

・80m流し 5本

・内周3周

ストレッチ 10分

感想
今日は新年初めての練習だったので
キツイ練習をするというより軽めの練習だった
明日からまたキツイ練習になると思うので
頑張りたい!!
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