バストアップ方法♪

October 01 [Sat], 2011, 10:37

わーい

今日は都民の日だから学校休みなの^^



弟は普段から土曜日に学校がないから、最悪とか言ってたけど、
あたしにとっては最高だよー



あと少しで中間テストの1週間前だぁ



最悪だなぁ…



あたしは月曜日までに物理を完璧にして、


友達は数学Vを完璧にして、


お互いわからないところを教えあうっていうのをするから、


まじで物理がんばらないとなぁ><




友達にまで迷惑はかけられないし…




とりま、この日記を書き終わったらやる(`・ω・´)








…たぶんwww←オイw









昨日のテレビで番組名は忘れちゃったんだけど、


女性の体の悩みをゴットハンドをもった7人の人が解決するっていうので、


バストアップの方法をやってたん



たった15分くらいでバストが1〜2pくらいアップしてたの!!!


すごいよね!!!



その方法は、


まず手足のリンパの流れをよくするマッサージをするの♪

手足の先から体の中心に向かってさすっていくの




次に胸と筋肉がくっついてるからそれを取っていくようなイメージで、

乳房の周りを指の腹をつかって軽く押す感じかな?

それで柔らかくしていくみたい

これをすると垂れていたバストも持ち上がるみたい






次は1秒間に3回くらいを目安に大きく胸を下から揺らすの

逆に1秒間に5回を目安に小刻みに揺らすと小さくなっちゃうから気を付けてね><




んで、全部服の上からじゃなくて直に肌の上からやるのがいいみたい♪



あと生理前はバストが固くなっちゃうらしいの
だから、毎日続ける方がいいんだって

当たり前かwww








もう1つの方法は、

二の腕やお腹から脂肪を持ってくる方法



まず大きくなっても垂れないように
大胸筋を鍛えるトレーニングから〜


胸の前で両手の親指を付け根からつけて、
力を入れて前にほんの少しだけ息を吐きながら8秒間押し出すの




これを胸の中央と左右両方でやるの







それから二の腕を揉んでとろとろと柔らかくして、

胸の上に脂肪を流すの




あとお腹はお肉を横じゃなくて縦に揉んでこれもとろとろになるまで(だいたい1〜2,3分)

その脂肪を逆側の胸の上まで流して持ってくるの




お腹を揉むときに横に揉んじゃうと筋肉を傷つけちゃうかもしれないから、絶対に縦に揉んでね

あと逆側の胸にやるのは、
そのまま同じ方向の胸の上に持っていくと肋骨が邪魔でもってこれないらしいからなんだって






1日10分のこの脂肪流しのマッサージを2週間やっただけで


20代の人はCカップからGカップになったの!!



凄いよね!!

しかも、お腹周りも二の腕もすっきりするし





あたしも今日からやってみようかなぁ




説明へたくそでごめんなさい


質問とかあれば、書いてください^^



これでバストアップしたらまたお知らせしまーす



ではでは

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現在高2でーす

始めたばっかりで使い方もいまいちわかりません><

いろいろ教えてください
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