健康と食事とダイエット

August 11 [Sun], 2013, 16:09
摂食障害のように、肉体的疾患や精神的なストレスや異常によって、食欲の減退したり正常な食事ができなくなることがあります。
生活習慣病の原因となることもあり、医療の一環として食事制限や食事(食餌)療法が行われる場合があります。

ダイエットは生活習慣病の予防、特定の治療効率の増大、痩身、またそれに伴う関節などへの負担を減少させ関節症などの症状を和らげることなどを目的として、食事の総カロリー量に一定の上限を設定する。「摂取カロリー<消費カロリー」の状態を保つことにより、体重が減少することを目的として行う

女性にとって効果が高い痩せ方
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