朝トレ! 

2013年05月27日(月) 19時42分
 今日は、朝トレ。体重67,8s。
 4時44分に起きようとしたが、結局は5時15分起き。意志が弱い。
 それから、32分のウォーキングとスロージョグ。半々。晴れ晴れの日、日の出の時間帯、朝日を全身に浴び気持ちいい。体内時計もリセット。
 さて、明日の朝もがんばるか。
 朝トレを継続させよう。
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