ダイエット1日目 

August 11 [Tue], 2009, 16:02
今の体重:57kg  

9月1日までに53kgになる!(−4kg)  最終目標:42kg



今日食べたもの
朝ごはん:ハンバーグ、白米、桃のジュース、お水
お昼ごはん:寒天ゼリーちょっとだけ
晩ごはん・寝てたのでなし


今日やった運動
腹筋50回
ジョギング30分


今日の反省
思ったより運動ができなかった。明日からもっと頑張らないと・・・!
ジュースは控えめにしないとすぐに肥えるから、なるべくガンマンしないといけないorz
食事のバランスが悪い。あと、朝のハンバーグは今後やめようと思う。
P R
プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:せんぷう きこ
  • アイコン画像 性別:女性
  • アイコン画像 誕生日:1992年6月2日
  • アイコン画像 血液型:O型
読者になる
ダイエットの目標は、
大好きなMary Magdaleneのお洋服を
綺麗に着られるような体型になること!
めざせ−15kg(`・ω・´)
メールフォーム

TITLE


MESSAGE