2011.04.23記録

April 23 [Sat], 2011, 22:10
体重、体脂肪計測なし

*****

朝 ホットケーキ1枚(マーガリン、チョコ、はちみつ)、ブラックコーヒー、ヨーグルト、バナナ

昼 卯の花、ミニおにぎり、鱒塩焼き、ブロッコリー、カフェオレ

夜 お粥(うめぼし、たまご、鮭)、卯の花、キャベツサラダ、ポトフ、アボカドとちくわのワサビ醤油

間 牛乳かん、ミルクティー

*****

旦那が風邪ひいて微熱あるから晩ご飯は身体に優しそう(わかんないけど)なメニュー♪( ´▽`)

牛乳かん初めて食べたけど美味しいなΣ( ̄。 ̄ノ)ノ

2011.04.20記録

April 21 [Thu], 2011, 8:34
体重 51.6

体脂肪 計測なし

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朝 焼きドーナツ2個、ブラックコーヒー、ヨーグルト

昼 ほうれん草お浸し、野菜炒め、銀鰈、おにぎり、バナナ

夜 ビーフシチュー、オニオンリング、ブロッコリー

間 焼きドーナツ

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高カロリー食べ過ぎやろ〜!
51キロ超えてしもた('_')

目標

April 20 [Wed], 2011, 21:45
忘れてたけど、気を引き締めるために目標かきます(´Д` )

まず第一に、6月までに体重50キロきること!

つぎ、少しでもセルライトをなくして脚やせすること!

今日もダメダメdayだったけど少しずつ頑張りたいな@ 'ェ' @
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