3月5日 

2009年03月05日(木) 23時50分
体重55.3kg(前日と−0.3kg)(トータル−0.7kg)
体脂肪24.6%(前日と−0.4%)(トータル−0.6%)

7時30分 小おにぎり2個(こんぶ)・野菜スープ1杯・牛乳1杯
13時 野菜スープ2杯・ごはん1杯(漬物付き)
19時 お刺身・牛のたたき3枚
20時 野菜スープ1杯・たこ天1本・クロワッサン1個

運動 筋トレ・ストレッチ

野菜スープでお腹を膨らまそうと頑張りましたぁ
でも、ダメでしたぁ
これは対策を練らなくては!!

3月4日 

2009年03月04日(水) 23時19分
体重55.6kg(前日と+0.7kg)(トータル−0.4kg)
体脂肪25%(前日と+0.8%)(トータル−0.2%)

9時 小おにぎり3個・野菜スープ1杯・菓子パン1個
13時 小おにぎり2個・お好み焼き半分
18時 みたらし団子1本
 18時30分 野菜スープ1杯・てんむす1個・まいたけのバター焼き
22時 野菜スープ1杯

運動 筋トレ・ストレッチ

明らかに、今日は本当に食べ過ぎてしまいました
反省です

勉強 

2009年03月04日(水) 16時51分
やっとひと段落
散乱してる〜笑

4月から、受験生
第一志望大学に絶対受かりたいよぉ〜
0からのスタートだけど、勉強頑張るぞ

古文意味不…
国語は昔から苦手やぁ。
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160cm 56kg
この体型をどうにかしたい!!
目標は−7kgの49kg

ダイエッターの皆様と一緒に
頑張っていきたいと思います

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