入会・サポーター・稽古内容 

February 21 [Sat], 2009, 16:32
メールでお問い合わせください。
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入会に必要なもの
・入会金7000円
・最初の月の月謝3500円
・顔写真
・連絡可能なメールアドレス
(指導員からのお知らせを配信します)


■道着・サポーターについて
道着は、基本的には芦原会館指定の道着を買っていただきます。
(9000円前後)

サポーターですが
●スネサポーター
●拳サポーター
●ファールカップ
○ヒザサポーター
○ヘッドギア
○胸パッド(※高学年女子のみ)

があります。
●は必須です。
○は、はじめのうちはなくても良いです。


安いメーカーで
BODY MAKER
というメーカーがあります。
通販で買えます。
一番最初はこのメーカーで良いと思います。

品質の良いものとしては
ISAMI
があります。


■稽古内容について
稽古の内容は
・ストレッチ
・基本稽古(突き・受け・蹴り)
・移動稽古(動きながらの技・型・ミット等)
・組手(スパーリング)
・体力補強運動
になります。

見学・体験可能です。

型について 

February 21 [Sat], 2009, 16:07
※型の詳細についてはこちらのリンクを見てください

芦原会館には独自の型があり、決められた型をおぼえないと審査を受けることはできません。

審査にあたって最低おぼえておくべき型を書きます。


■無級→10級(オレンジ)
初心の型1

■10級→9級
組手の型1

■9級→8級(青)
組手の型2

■8級→7級
組手の型3

■7級→6級(黄)
組手の型4

■6級→5級

■5級→4級(緑)

■4級→3級
組手の型5

■3級→2級(茶)

■2級→1級

■1級→初段(黒)
試合での好成績


※その型だけおぼえていれば良いのではなく、以前合格した級の時におぼえた型は「おぼえ続け、うまくなっていること」は当たり前です。
おぼえていない場合は、審査は受けられません。

試合について 

February 21 [Sat], 2009, 15:57
出稽古をして、週2回以上練習を続けることができる場合は
「試合」に出ることもできます。

ただし「キッズ空手クラブ」は試合を目標とするものではないので、試合用の練習がメインではありません。
(試合に出て強くなりたい子は、東京本部に出稽古に行きましょう)

出稽古について 

February 21 [Sat], 2009, 15:48
「出稽古」といって、自分のクラス以外に、芦原会館所属の他の支部や、キッズ空手クラブの他のクラスに出ることができます。

ある程度、自分のクラスで技をおぼえてから、出稽古をしてください。

出稽古をする場合は必ず最初の回に、指導員・遠藤にその旨を連絡してから行くようにしてください。
連絡のない場合は、出稽古はできません。


芦原会館東京本部(火〜土の5時〜)


出稽古をして、週に2回以上の出席をした場合、4ヶ月に一回ストレートに審査を受けることができます。
(週一回の場合は8ヶ月に1回)

また、試合に出ることもできます。

審査について 

February 21 [Sat], 2009, 15:34
芦原会館では、年に3回、2月・6月・10月に審査があります。
基本的には、どれも第四日曜日に行われます。

ただし、4ヶ月のうち週に2回出席していて、はじめて審査受験資格を得られるので、週1回のキッズ空手クラブ生徒は、2回の審査に1回(8ヶ月に一回)、受験することができます。
「出稽古」をして4ヶ月の間、週2回を満たした場合は年3回普通に可能)

審査料は一回7000円です。
※審査の申し込みは、一週間前までに行っていただき、どのような理由があろうと返金はできません。

場所は
東京・板橋の芦原会館・東京本部にて
(携帯アドレスhttp://mbn.jp/at
午前10時開始です。

--
級は、無級→10級〜1級→初段まであり、帯の色は、2級ごとに変わります。
(飛び級はありません)

キッズ空手クラブとは 

February 21 [Sat], 2009, 15:03
こんにちは。
「キッズ空手クラブ@芦原会館」とは、埼玉県の朝霞・上尾・川越にて、週一回1時間行っている、初級者向けの少年部空手クラスです。

もともとは、2004年5月に幼稚園の課外保育授業として始まりました。
前任者の後を継ぎ、2005年4月より、現指導員 遠藤紘史(芦原会館所属・初段) が指導を行っています。
2008年10月より、正式に新国際空手道連盟・芦原会館東京本部直轄道場となりました。


2009年4月〜
場所は
■川越/川越運動公園体育館・武道場(毎週月曜日)
第一・第三月曜日→16:30〜17:30
第二・第四月曜日→19:00〜20:00

■上尾/上尾市民体育館・武道場(毎週月曜日)
第二・第四月曜日→16:30〜17:30
第一・第三月曜日→19:00〜20:00

■朝霞/花の木幼稚園講堂(毎週金曜日)
幼年部:14:10〜15:10 (花の木幼稚園生徒のみ)
少年部:16:30〜17:30


※なお、第五曜日があった場合は休みです
※※上尾市民体育館は、武道場が取れなかった場合は会議室になる場合があります。入り口でお確かめください



月謝:3500円
入会金:7000円
スポーツ保険:400円(年)

その他、道着、サポーターなど


指導員・遠藤です
forfuture1979☆yahoo.co.jp(☆を@に変えてください)

初心の型1 

February 21 [Sat], 2009, 14:55
()の中が向きです
※向きは以後すべて同じなので他の型では省きます。

<初心の型1>


<用意>
・正面に対して不動立ちになり十字を切る

<挙動1>
・組手のかまえ

(左向き)
<挙動2:右中段ストレートに対して>
・ステップバック左中段外受け→左足インステップ右上段ストレート

<挙動3:右上段ストレートに対して>
・ステップバック左上段外受け→左足インステップ右上段ストレート→右中段まわし蹴り

(反対方向向きへ/正面向きの時点からは右向き)
<挙動4:左中段ストレートに対して>
・ステップバック左下段払い→左足インステップ右上段ストレート

<挙動5:左上段ストレートに対して>
・ステップバック左上段手刀内受け→左足インステップ右上段ストレート→左中段まわし蹴り

(正面向きへ)
<挙動6:右前蹴りに対して>
・ステップバック左中段外受け→左足インステップ右上段ストレート→右中段まわし蹴り

<挙動7:左前蹴りに対して>
・ステップバック左下段払い→右下段蹴り→左中段まわし蹴り

<挙動8:左中段まわし蹴りに対して>
・右送り足左ヒザブロック→まわし受け→左中段ヒザ蹴り→巻き込み投げ

(正面から見て後ろ向きへ)
<挙動9:右中段まわし蹴りに対して>
・右送り足左ヒザブロック→まわし受け→右中段ヒザ蹴り→巻き込み投げ

(正面から右足を引いた斜め45度に騎馬立ち)
<挙動10:投げた相手に対して>
・右下段突き

<直れ>
・正面に対して不動立ちになり十字を切る

組手の型1 

February 21 [Sat], 2009, 14:50
<組手の型1>


<用意>
・正面に対して不動立ちになり十字を切る

<挙動1>
・組手のかまえ

<挙動2:右中段以下のまわし蹴りに対して>
・右送り足左ヒザブロック→右下段蹴り→左中段まわし蹴り

<挙動3:右前蹴りに対して>
・ステップバック左中段外受け→まわし受け→右中段ヒザ蹴り

<挙動4:左中段以下のまわし蹴りに対して>
・右送り足左ヒザブロック→右下段蹴り→左中段まわし蹴り

<挙動5:左前蹴りに対して>
・ステップバック左下段払い→まわし受け→左中段ヒザ蹴り

<挙動6:右上段まわし蹴りに対して>
・左中段横蹴り

<挙動7:左前蹴りに対して>
・ステップバック左下段払い→左足Aのクロスステップから右後ろ蹴り

<挙動8:左上段まわし蹴りに対して>
・右上段受け→まわし受け→左中段ヒザ蹴り→右ヒジ打ち下ろし

<挙動9:右上段まわし蹴りに対して>
・左上段受け→まわし受け→右中段ヒザ蹴り→巻き込み投げ

<挙動10:投げた相手に対して>
・右下段突き→右踏み下ろし

<直れ>
・正面に対して不動立ちになり十字を切る

組手の型2 

February 21 [Sat], 2009, 14:45
<組手の型2>


<用意>
・正面に対して不動立ちになり十字を切る

<挙動1>
・組手のかまえ

<挙動2:右中段以下のまわし蹴りに対して>
・右送り足左ヒザブロック→右下段蹴り→右上段ストレート→左上段ストレート→左中段まわし蹴り→右上段後ろまわし蹴り

<挙動3:右前蹴りに対して>
・ステップバック左中段外受け→まわし受け→右中段ヒザ蹴り→右上段ヒザ蹴り

<挙動4:左中段以下のまわし蹴りに対して>
・右送り足左ヒザブロック→右下段蹴り→右上段ストレート→左上段ストレート→左中段まわし蹴り→右上段後ろまわし蹴り

<挙動5:左前蹴りに対して>
・ステップバック左下段払い→まわし受け→左中段ヒザ蹴り→左上段ヒザ蹴り

<挙動6:右上段まわし蹴りに対して>
・左関節蹴り

<挙動7:左前蹴りに対して>
・ステップバック左下段払い→左関節蹴り→右上段後ろまわし蹴り

<挙動8:左上段まわし蹴りに対して>
・右上段受け→まわし受け→左中段ヒザ蹴り→左上段ヒザ蹴り→右ヒジ打ち下ろし

<挙動9:右上段まわし蹴りに対して>
・左上段受け→まわし受け→右中段ヒザ蹴り→右上段ヒザ蹴り→巻き込み投げ

<挙動10:投げた相手に対して>
・右下段突き→右踏み下ろし

<直れ>
・正面に対して不動立ちになり十字を切る

組手の型3 

February 21 [Sat], 2009, 14:40
<組手の型3>


<用意>
・正面に対して不動立ちになり十字を切る

<挙動1>
・組手のかまえ

<挙動2:右中段以下のまわし蹴りに対して>
・左ストッピング→右下段蹴り→左中段まわし蹴り→右上段後ろまわし蹴り

<挙動3:右前蹴り→右上段ストレートに対して>
・ステップバック左中段外受け→左ストッピング→右中段中足まわし蹴り

<挙動4:左中段以下のまわし蹴りに対して>
・左ストッピング→右下段蹴り→左中段まわし蹴り→右上段後ろまわし蹴り

<挙動5:左前蹴り→左上段ストレートに対して>
・ステップバック左下段払い→右上段外受けをしながら右下段蹴り→左中段中足まわし蹴り

<挙動6:右上段まわし蹴りに対して>
・左軸足ストッピング→右中段中足まわし蹴り→左上段後ろまわし蹴り→左上段まわし蹴り

<挙動7:左前蹴りに対して>
・ステップバック左下段払い→左足Aのクロスステップ右上段ヒザ蹴り→裏投げ

<挙動8:左上段まわし蹴りに対して>
・左足@のステップ右軸足刈り→まわし受け→左中段ヒザ蹴り→右ヒジ打ち下ろし

<挙動9:右上段まわし蹴りに対して>
・左軸足ストッピング→まわし受け→右内腿蹴り→右中段中足まわし蹴り→巻き込み投げ

<挙動10:投げた相手に対して>
・右下段突き→右踏み下ろし

<直れ>
・正面に対して不動立ちになり十字を切る
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  • アイコン画像 ニックネーム:kidskarate
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埼玉の上尾・川越・朝霞にて、週一回1時間、初級者子ども向け空手のクラスをやっています。
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