健康に関して気になるがヨーグルトは

October 13 [Mon], 2014, 0:36
子供も大きくなってから自分がしっかりヨーグルト食べてたことを思い出してくれるかな。
でも、ヨーグルト食べるのにも家族全員で食べるとなるとけっこうな出費なんですよね。
私の場合、甘いものへの欲求はそんなになかったんですけど、お腹がへってどうしようもなかったです。
そんな時に主人がヨーグルトもけっこうカロリーあるんじゃないのと言い始めたんですよね。
ダイエットのコツはまずはカロリーチェックからということでしょうかね。
年頃の女の子ってダイエットとか気にし始めると食べる量を極端に減らしたりしますよね。
私が一時期はまってしまったものは、シリアルがついているもの。ヨーグルトと一緒にちょっとシリアルもたべるというもので、
ツルツルお肌になるのはとってもうれしいですよね。
ヨーグルト大好き主婦
美味しく健康ヨーグルト
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