Neo Actor写真集!
2008.03.06 [Thu] 14:20

ダイエットの本としては確かに薄いし中身も多くないですが、可愛いイラストと分かりやすい写真で読みやすく仕上がっています。 時間も掛からないし特に難しい事はないので、ずっと続けられそうです。 本当に試してすぐに、体がスッキリした感じがしますし、時間も2〜3分で済むのでいいですよ! オススメの1冊です体操自体はすごく少なくて、3分どころか1分くらいで終わってしまって、これだけ?と思いましたが、効果ありです。 私はすぐに片足に重心を持っていくタイプだったのですが、両足にきちんと重心が行くようになりました。 あまりに簡単なので60歳の母にもやらせてみたら、たった1回やっただけで猫背がすっかり治ってバストアップまでしてました。 すごい!の一言です。 さすがにウエスト12cm減はしませんでしたが、効果が期待できそうなので、1ヵ月後が楽しみです。 体操も1回で覚えられるのでいちいち見なくてもできるし、いいですよ。 本は体験談が多く、メインは10ページくらいですが、この体操法を知れるなら買う価値ありだと思いました。