日頃からエイジングケアを心がけること

July 03 [Fri], 2015, 21:23
お肌のお手入れ、気になりだすと心配がつきませんよね。普段の生活からできること、少し大変だけども、お肌をいつまでも若く保ちたいなら色々なことからエイジングケアとして取り入れることはとても大事なことだと思います。

例えば毎日の食事には、和食がメインにするとか、11時には就寝するとか、朝はぬるいお湯で、夜は洗顔をしっかりしてから化粧水などを繰り返すことはとても大事です。また外出時にはとにかく日よけをすることも心がけましょう。


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40代主婦の小ジワ対策奮闘記

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