整体通って体温上昇!

December 23 [Fri], 2016, 9:24
血流障害の原因として考えられるのが、自律神経のバランスが崩れているってこと。

自律神経のバランスってのは、だいたいストレスからおかしくなる。

他にはストレスによってホルモンのバランスもおかしくなる。

この結果どうなるかって言うと、免疫力が低下していろんな病気にかかりやすくなる。

たかが1℃体温が下がるだけで免疫力は37%低下するから気を付けないとね。

八王子で実績のある整体で血行よくするのもおススメ。

冷え性も改善できてぽかぽかになれるのです。

低体温の改善方法としては

あんま冷たい物を食べたり飲んだりしない

食事はしっかり摂る

ちゃんと運動する

筋トレも大事だよ。筋肉増えると熱を作り出すからね

たばこ吸ってるんだったら控える

たばこは毛細血管収縮させて血流を余計わるくするよ
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