森久美子さんの朝バナナダイエットとは？

近所のスーパーへ買い物に出かけた時、うちの子供用にバナナでも購入しようと思っていたら、売り切れだったんですね。
特売でもやっていたのかなぁ？と思っていたら、どうもそれが、テレビの影響だったらしいのです。
そういえば、朝バナナダイエットというものを、タレントの森久美子さんが実践して効果があったという番組を、チラッと見たような記憶があります。
だって、毎朝バナナを食べるだけでダイエットできるんだったら、経済的だし魅力的ですよね。
誰でも簡単にはじめることもできますし、家族からダイエットしていることをバレないで実践できますもんね。
よし！これは私も挑戦して、ダイエット効果を出してみようかな。ということで、まずは情報収集ですね。

朝バナナに成功したその方法とは？

森久美子さんが朝バナナダイエットにチャレンジしていたテレビ番組は、ドリームプレス社という番組名で、その中の企画である『驚異のダイエットD-1コンテスト』というものらしいのです。
森久美子さんは、現在４９歳で、朝バナナダイエットを始めてから、わずか１ヵ月半の効果で、体重が７キロ減、ウエストが９センチ減だったんですね。
ちなみに、朝バナナダイエットの感想として、森久美子さんは、「従来のダイエット方法ではストレスを感じましたが、朝バナナダイエットでは感じられませんでした。」と述べています。確かにその通りですよね。
朝にバナナを食べるということは、ごくごく普通のことであって、違和感なく継続することが可能だと思うのです。でもなぜ、バナナでダイエットすることができるのか！？
これには科学的な根拠もあるらしく、体内で食べ物を消化している時って、脂肪燃焼されないので、できるだけ消化の良いものを食べるということ。それが、バナナであり、バナナに含まれるアミラーゼが代謝を高めて、脂肪燃焼を活性化させるようなのです。

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