タカ流ウォーキングダイエット

笑っていいともで放送されていた、タカアンドトシのタカさんが実践しているウォーキングダイエットです。
先々週は、朝バナナダイエット、先週は、炭水化物ダイエットなど、毎週、いろいろなダイエット方法にチャレンジしています。
しかしながら、タカさんの体重は、一向に減少する感じもしません。
今回の、タカ流ウォーキングダイエットに関しても、タカ流といってますが、ただ単純に、万歩計で1週間歩いた歩数を記録するだけで、特別なウォーキング方法があるといったわけでもありませんでした。
それでも、自転車ダイエットやレコーディングダイエットと同じ要領で、万歩計をつけていて、日常歩いている回数を記録するだけでも、普段、エレベーターのところを階段であるいたり、気にするかも知れませんよね。

ウォーキングと健康について

それにしても、デビュー当時のタカさんは痩せていて、カッコよかったのに、今ではブクブクと太っていますが、幸せ太りなのでしょうか？太っていた方が、お笑い的には面白い要素があるのですが、あまり太りすぎると健康にも悪いので、気をつけて欲しいと思います。
これからの芸能生活も長いかと思いますので、健康は大事ですからね。いつも、面白いギャグやボケで笑わせてくれるタカさんは、やっぱり素敵だと思います。
ちなみに、本当のウォーキングダイエットというものは、簡単に痩せる劇的なダイエット方法ではなく、毎朝の散歩であったり、自然の中を散策したり、日常的な健康を維持するための内容になってます。
いうまでもなく、歩くことは、肥満解消にもなりますし、健康への近道でもありますので、積極的に歩こうと思います。

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