高血圧を下げる方法

January 24 [Thu], 2013, 7:41
高血圧症には、大きく分類して、本態性高血圧症とホルモン異常などによって生じる二次性高血圧に分類されます。
高血圧症というのは、遺伝とかが多いらしのでね。


よく、●●を食べると血圧が下がったというような事をテレビ番組、CM、雑誌をよく目にしますけど、あれってどこまでが本当なんですかね〜


高血圧治療としては、野菜をたくさんたべろとか、黒酢を飲めとか、よく言われてますけど、実際は、信ぴょう性のあるデータとかないんですよね。。


高血圧対策として、ストレスを貯めない、日々の暮らしが一番大事なのかもしれないな。

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