健康診断で血糖値が気になる場合の解決方法とは?

March 24 [Tue], 2015, 23:26



毎年の健康診断、いつも血糖値が高めで
ダンナさんの体を心配しているあなた。


そろそろ今年も健康診断の季節。もしかしたら
「糖尿病」と告げられてしまうのではないか?と
内心ひやひやしていませんか?


しかし、夫は仕事で頑張っているし、
白いご飯大好き。好きなものを制限するなんて
かわいそう。とも思ってしまいます。



■しかし糖尿病は怖い病気です。

だからといって、このまま何もしないで
病気になってしまったら、本人も子供たちも
不幸になってしまいます。


糖尿病は合併症をひきおこすとっても怖い病気、
最悪、人工透析をするようになったり、失明したり、
足を失う事になる。


などと聞くと、やっぱりなんとか糖尿病になる前に
食い止めたいと思うのす。



■健康診断前に血糖値を下げるには?

そこでネットなどで色々と調べました。


強引に「一時的に血糖値だけを下げる」という目的で
白いご飯等の炭水化物をほとんどとらなければ、
下げることは可能みたい...。


しかし、考えてみれば健康診断での数値が一時的に
良くなってもしょうがないですし、本当に大切なのは
ダンナさんの健康ですよね?



■食事療法のメニューを用意するのは難しい


やはり長期的に、食生活を変えていかないと
いけないのでは?と思うのです。


とは言え、食事療法に則したメニューを考えたり
毎日、毎回その様な料理を用意するのは大変そうです。


しかも、


カロリー制限や塩分を抑えた血糖値を気にした料理と
子供達や自分の料理をそれぞれ作ったりするのも
現実的にはちょっとむずかしいと思いました。


そもそも血糖値を下げるような献立なんて
わかりません。



■管理栄養士の力を簡単に拝借する方法。

そこで、さらにネットで調べたところ、


管理栄養士監修の手作り健康食を自宅まで届けてくれる
通販ショップ「ウェルネスダイニング」というのを見つけました。


「ウェルネスダイニング」の宅配健康食であれば
レンジでチンするだけで簡単に用意ができるのに、
食事制限を感じさせないメニューと味が良いと評判。


そして、糖尿病などの生活習慣病で食事制限が必要な人たちに
よろこばれ、血糖値の数値が改善した!という口コミが
多数なのでとっても期待できます♪


とりあえず「お得なお試しセット」というのもあるようなので
良かったら試してみてはいかがでしょうか?