CD-R【健康情報通信】血糖値降下法
PDF【健康情報通信】血糖値降下法
正直にお話します。
私は健康本や医学書、薬草本などまるで趣味のように買いあさりました。
インターネットでも検索し資料を保存しています。テレビでやっている健康改善やダイエットの話があればいつもメモを取っていました。
そうです。私も、あなたと同様、健康的な体や、生活を1日も早く取り戻したかったのです。
人は、「体あっての人生だ、あまり無理をするな」と簡単に言ってくれます。確かに正解です。
「体が資本なのです。」そんな中、無謀にも、会社を設立して2年。体も思うほど無理が利(き)かず、
今私が倒れたら会社も社員も、そして家族も・・・・と考えると夜も眠れませんでした。
疲労がたまり、精神的にも追い詰められ・・・”もうどうにでもなれ!!”そんな状態のなかで。いつものように病院で診察を受け、結果は言うまでも有りません。
「最悪です。」・・・
私が、肩を落としているとき、後ろからポンポンと私の肩を誰かが叩くのです。
ふと見ると同級生のA氏(仮名)でした。
私は咄嗟(とっさ)に「ヨーどうした。こんなところで・・・」
A氏は「どーしたって、お前こそどーしたんだ」って聞くので 「実は糖尿病で・・・・」と、
私の悩んでいることを話しました。
A氏はニコニコしながら「実は俺もそうだよ」って言うのです。
私は「お前、よく笑っていられるな」というとA氏は、「ここじゃ何だから喫茶店にでも行くか」と
誘うので私はなんとなく付いていきました。
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そこである事を教えてもらったのです ^^ISLAND NEWS : おすのちから
血圧を下げる疲労回復コレステロールの低下中性脂肪を減らす血糖値の低下消化促進カルシウムの吸収を高める免疫力を高めるなど。 しかも今色々なお酢が出てます。お酢の専門店まであります。 穀物酢や米酢に始まり、リンゴ酢、黒酢、もろみ酢、バルサミコ ...(続きを読む)
全国ヴィターゴ試飲体験会 行脚 in ゴールドジム神戸元町|ファイン ...
ヴィターゴ は、そんな熱いジムの中でも、確実なエネルギー摂取を可能とし、 さらに追い込み、トレーニングの質を高めてくれます。 トレーニングも長時間になれば、血糖値の低下を招きます。 筋肉の出力が落ちるとともに、トレーニング中の集中力も低下 ...(続きを読む)
カフェインについて 4 by れんか|CROOZブログ
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肝臓からホルモン分泌 - 生物(いきもの)大好きブログ
一方、肝臓でセレノプロテインPがつくられるのを抑えると、糖尿病マウスの血糖値は改善されたという。 共同通信 原文(京都新聞にリンク) (11月8日現在) U型糖尿病の患者では、このインスリンの働きを抑制する(血糖値の低下を抑制する)セレノ ...(続きを読む)
血糖調節 - わたしのブログ - 楽天ブログ(Blog)
インスリン投与とは別の個体. Ins および Adr どちらの実験も開始 0 分の血糖値は通常値におさまる(通常 115± 15 mg/dl 程度)。 図 1 血糖値(アドレナリン又はインスリンの投与) Adr 投与後に血糖値の上昇(125→224)、Ins 投与後に血糖値の低下(100 ...(続きを読む)
ranobe.com: 100km走ってきたでゴザるの巻
マスタードをたっぷり掛けたホットドッグも食べたし、リフィル自由のソフトドリンクで渇きも血糖値の低下も回復しました。さらに、出口に備え付けのペットボトルの水・お値段いっぽん30円を購入して、からっぽだったドリンクホルダーに入れたのです。 ...(続きを読む)
血糖値を下げる方法 私は38歳男性です。血糖値が空腹時120〜130程度あります。 ...
血糖値を下げる方法 私は38歳男性です。血糖値が空腹時120〜130程度あります。 3年前の健康診断で空腹時の血糖値が114あり、医者の勧めで教育入院(2泊3日)を受けました。 食事療法(1800kcal/日)と運動(1時間程度のウォーキング)で一時は90前後まで低下(体重も低下60kg→55kg・身長170cm)しました。食事療法と運動は続けているのですが、最近、前述のように血糖値が120を超えています。 病院の先生は心配ないといっていますが、血糖値を低下させる生活上の心得など何か良いアドバイスをお持ちの方ご伝授ください。 ちなみに母親の家系は糖尿病(母親自身も)が多数います。 1〜3月は超繁忙期で平均睡眠時間は2〜3時間/日程度です(3〜4時ごろまで仕事をし明け方5時ごろから7時30分頃まで寝ます・寝つきは非常に良いほうです・5秒あれば寝れます)。睡眠時間と血糖値は何か関係があるのでしょうか? 良いアドバイスをお願いいたします。(続きを読む)
妊娠33週、2人目妊娠中で妊娠糖尿病です。 20週くらいに血糖値が高いこ...
妊娠33週、2人目妊娠中で妊娠糖尿病です。 20週くらいに血糖値が高いことが分かり、3泊4日で教育入院しました。 その際、血糖をはかる機械の使い方などを習いましたが入院中の血糖値はまったく正常値でした。 しかし、32週の検診の際、食後2時間の血糖値が135あり とりあえず1週間、食前・食後2時間・就寝前に血糖値をはかってメモしてきてと言われました。 甘いものや油っぽいものは控え、食べる量も気にしながら1週間生活しましたが 食後がひどい時には140を超えてしまい(だいたい130前後) このままではインスリン投与を言い渡されるかもしれなくて不安で怖いです。 実はこの1週間、上の息子が熱を出して保育園をお休みさせており、あまり外出できなかったり 夜も看病やらなんやらで眠れなくて、昼間一緒に昼寝してしまったりで、運動量が少なかったのもあります。 しかし、夜23時頃ダンナが帰ってきてから40分ほど外をウォーキングしたりするようにしていました。 私の実父も長年糖尿病をわずらっており、インスリンの投与を続けております。 その姿がなんとも情けなくて(アルコール依存症的な実父なので) インスリンの投与だけはできれば避けたいのです。 けどお腹の子供に何かあってはいけないので、とても悩んでいます。 妊娠前の体重は平均的で太っているわけでもなく、今も8kg増とそんなに増加してません。 お腹の子もエコーで見たところ平均的な大きさで、そんなに巨大化してるわけでもないようです。 あまりにも血糖値が下がらないので、3日間ほど3食「納豆ご飯&豆腐」で過ごしてますが あまり効果がないように思います。 やはり食後2時間の血糖値が130以上だと、インスリン投与は避けられないのでしょうか? あと数週間で正期産の期間に入ってくるので、もう少しの辛抱だとはおもうのですが・・・。 何か効果的な血糖値低下の方法はないのでしょうか?教えてください。(続きを読む)
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友達がチョコ食べ過ぎて、血糖値が280くらいだと聞いたんですが、 これは結構やばめなんでしょうか??血糖値下げる食品やお茶ってゆうものは ないでしょうか??(続きを読む)
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血糖を抑制する『お茶』はなにがいいですか? 今愛飲してるお茶は店員さんに言われて『杜仲茶』です。 以前『グァバ茶』も飲んだのですが不味過ぎて続きませんでした。(続きを読む)
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ビーグル犬12才の女の子です。 長文です。 とても元気で食欲も普段通りあり便通も正常でしたが最近多飲多尿の為に病院に連れて行きました。 血液と尿検査の結果で糖尿病と肝臓機能の低下と診断を受けました。 血液検査の異常数値は ALP→3500 GLU→392 T-CHO→450 でした。 ALPの数値異常は肝機能障害があると高くなると説明されましたが色々なサイトで調べてみたら胆のうに関係あるとあり不安になりました。 治療としてここまでの肝機能障害は薬を飲ませないといけないという事で粉薬(猫の尿の臭いがする)を処方されました。 糖尿病は食事療法で3週間様子をみてから血糖を再検査をしてみてもし数値が低くなった兆しがみえなかったらインシュリンを考える事になりました。 食事は今までのファーストチョイスのハイシニアとロイヤルカナンの満腹サポートを合わせたものをやめ 今日からWDとゆでキャベツ(いつも食べてる)に切り換えました。 薬を交ぜて朝晩と二回あげ朝は何ともなかったのですが夜は食後にいつもの散歩1時間を元気よく終わらせ帰ってから2回も吐きました。 お腹が水の飲み過ぎでパンパンだからかもしれませんが心配です。 本当に糖尿病の治療を3週間も食事療法だけで大丈夫な状態なのか? 血液検査の結果の肝機能障害は正しくて薬を飲ませても大丈夫なのか? 病院は看護士を育てる学校がされている病院で犬仲間にも評判はよく今迄安心して通っていました。 なのでおやつのおからクッキーを作る為に糖尿病のわんこでも混ぜてあげていい食材を探していたら色々と糖尿病の治療の事や血液検査の数値の見方などを見ている内に不安になりました。 もちろんセカンドオピニオンを考えておりますが行く前に知識を持って行きたいと思いますので誰か詳しい方に返事を希望しておりますよろしくお願い致します。(続きを読む)
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PC、携帯→目が冴える。 PC、携帯をみていると、寝られなくなり、目が冴えます。 何故ですか??(続きを読む)