PDF【健康情報通信】血糖値降下法
正直にお話します。
私は健康本や医学書、薬草本などまるで趣味のように買いあさりました。
インターネットでも検索し資料を保存しています。テレビでやっている健康改善やダイエットの話があればいつもメモを取っていました。
そうです。私も、あなたと同様、健康的な体や、生活を1日も早く取り戻したかったのです。
人は、「体あっての人生だ、あまり無理をするな」と簡単に言ってくれます。確かに正解です。
「体が資本なのです。」そんな中、無謀にも、会社を設立して2年。体も思うほど無理が利(き)かず、
今私が倒れたら会社も社員も、そして家族も・・・・と考えると夜も眠れませんでした。
疲労がたまり、精神的にも追い詰められ・・・”もうどうにでもなれ!!”そんな状態のなかで。いつものように病院で診察を受け、結果は言うまでも有りません。
「最悪です。」・・・
私が、肩を落としているとき、後ろからポンポンと私の肩を誰かが叩くのです。
ふと見ると同級生のA氏(仮名)でした。
私は咄嗟(とっさ)に「ヨーどうした。こんなところで・・・」
A氏は「どーしたって、お前こそどーしたんだ」って聞くので 「実は糖尿病で・・・・」と、
私の悩んでいることを話しました。
A氏はニコニコしながら「実は俺もそうだよ」って言うのです。
私は「お前、よく笑っていられるな」というとA氏は、「ここじゃ何だから喫茶店にでも行くか」と
誘うので私はなんとなく付いていきました。
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そこである事を教えてもらったのです ^^コレステロール サプリメント
悪玉コレステロールは体内で酸化し血管の内壁に付着し血流を阻害するのです。ストレスや煙草の吸いすぎ、体を動かず野菜の少ない生活を続けていると、悪玉コレステロールが増えていきます。サプリメント摂取と平行して生活習慣の改善やストレス解消に ...(続きを読む)
ヨーグルトダイエット2
善玉コレステロールはHDLと呼ばれています。 悪玉はLDLと呼ばれています。 食事をして栄養は血液の中に流れて生きます。 油物を摂取すると、コレステロールとして血液内に入っていきます。 血液内に入ってきたコレステロールを運ぶ役割なのが悪玉です。 ...(続きを読む)
コレステロールは癌促進剤だ!
現段階でも、コレステロール低下剤の服用で 年間1〜3万人が死亡していると試算される。 総コレステロール220mg/dl以上の人全てに. 低下剤を使用し値を下げると、癌の死亡率が. ぐんと高まり、年間3万〜10万人が死亡する. 可能性がある」〔「脱メタボ」に ...(続きを読む)
コレステロールは悪くない!!
コレステロールは、血管内を保護するために増えてきます。 それは、血糖値が上がり血液内に糖分が増えると血管内が傷つきますので「ロウ」の 役割をするコレステロールが増えるわけです。 このような話があります。 糖尿病の方が運動をするようになって ...(続きを読む)
また、転移発見!ーー一昨年のことです
その時も、採血室で聞いたら、コレステロールは検査項目に入っていないという。 その場で検査項目に入れてと言ったら、 乳腺に一度行って、伝えてもらえれば検査してくれるという話。 採血が終わって、早速飛んでいった。 さて、待つこと数時間、やっと中 ...(続きを読む)
スイーツを食べてきれいになろう!〜ときどき青山〜
血液中に含まれているコレステロールは通常、肝臓から胆道を経て胆汁酸とともに腸内に排出されますが腸の消化・吸収作用により再び肝臓へ循環するコレステロールも多くみられますさつまいもの食物繊維が腸内に排出されたコレステロールを吸着して便 ...(続きを読む)
低すぎるコレステロールはよくない??
低すぎるコレステロールはよくない??コレステロール値が高すぎて健康診断でひっかかったてよく聞きますが、私の場合、基準値以下でした。LDLコレステロールの方なんですが、70〜139mg/dlが基準範囲になっていますが、私は48でした。お肉全般が嫌いで、脂っこいものもあまり食べないからかな?と思うのですが・・・。調べてみたところ、LDLは悪玉コレステロールとあったんです。体に害になるものが少ないってことはいいてことなんでしょうか?(続きを読む)
なんと!コレステロールは高ければ高いほど人間は死ににくいらしいです。
なんと!コレステロールは高ければ高いほど人間は死ににくいらしいです。おどろきですよね。今までの知識を覆させられたかんじです。今、KISS FMラジオで聴いたのですが、むしろコレステロール値が低いほうが危ないらしいのです。それが多く含まれる卵、魚をたくさん食べるほうが健康にいいのだと。。もちろん、食べ過ぎでの脂肪には気をつけないといけないらしいのですが…これについて、どう思われますか?(続きを読む)
基本検診の結果『脂質代謝障害』で二次検査とでました。でもコレステロールは低い....
基本検診の結果『脂質代謝障害』で二次検査とでました。でもコレステロールは低い方ですがこれっておかしくないですか???総コレステロールが153HDLコレステロール80LDLコレステロール46中性脂肪76 他は異常なしです。一応、二次検査を受ける為近くの内科に行きましたが病院の先生も首をかしげておられました。46と引くいLDLコレステロールが原因で『脂質代謝障害』で二次検査という判定が出た。会社の集団検診ではデーターをコンピューターで処理するからこうなったのだ。と説明されました。LDLコレステロールは計算で出されたものだろうとのことで採血した血液からLDLコレステロールを直接測定することになりましたが家に帰ってネットでLDLコレステロールをもとめる式を探したところF式 = 総コレステロール値 − HDLコレステロール値− 中性脂肪値/5というのがあり計算するとLDLコレステロール=57.8ちなみに過去H15〜17年の3回分のLDLコレステロールを計算したところ68.4 63.8 58.2と段々下がっています。この病院の先生って信用できると思いますか?LDLコレステロールの計算式って基本中の基本だと思うのですが・・・・近くにあった病院じゃなく総合病院に行ったほうがよかったのでしょうか?今後、病院にかかるアドバイスと治療の方向性が分かりましたら教えてください。(続きを読む)
コレステロールは低い方が危険!?
コレステロールは低い方が危険!?ヤフーのニュースで、コレステロールが低いと危険というトピックスがありました。http://dailynews.yahoo.co.jp/fc/science/medical_issues/?1206714843うちのダンナはとてもコレステロールが低いのですが、低い人はどんなことに気をつけるといいのか、この記事には書いていないんです。どんなことに気をつけるといいのでしょうか?コレステロールを下げる方法ってよくあるけど、上げる方法ってどうすればいいのでしょうか?コレステロールが低いと長生きなどと言われていたので、心配していなかったんですが、とても心配になってきました・・・(続きを読む)
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血液がサラサラだの、ドロドロだのってどうやって解るのですか? なにか特別な検査じゃないとわからないのでしょうか?私はコレステロールが高く、食べ物には充分に気をつけています(つもり)ですがコレステロールが高いのって、血液ドロドロっていう事ですか?比重は低く、献血できない時が殆ど・・・比重、コレステロール、ドロドロORサラサラってどれか比例するのが普通ですか?(続きを読む)
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いか、エビは、コレステロールを高くするのですか?イカ、エビは、コレステロールを高くしますか?(続きを読む)
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