糖尿病と共に歩む会〜サラサラ・ブラッド〜
PDF【健康情報通信】血糖値降下法
正直にお話します。
私は健康本や医学書、薬草本などまるで趣味のように買いあさりました。
インターネットでも検索し資料を保存しています。テレビでやっている健康改善やダイエットの話があればいつもメモを取っていました。
そうです。私も、あなたと同様、健康的な体や、生活を1日も早く取り戻したかったのです。
人は、「体あっての人生だ、あまり無理をするな」と簡単に言ってくれます。確かに正解です。
「体が資本なのです。」そんな中、無謀にも、会社を設立して２年。体も思うほど無理が利（き）かず、
今私が倒れたら会社も社員も、そして家族も・・・・と考えると夜も眠れませんでした。
疲労がたまり、精神的にも追い詰められ・・・”もうどうにでもなれ！！”そんな状態のなかで。いつものように病院で診察を受け、結果は言うまでも有りません。
「最悪です。」・・・
私が、肩を落としているとき、後ろからポンポンと私の肩を誰かが叩くのです。
ふと見ると同級生のＡ氏（仮名）でした。
私は咄嗟（とっさ）に「ヨーどうした。こんなところで・・・」
Ａ氏は「どーしたって、お前こそどーしたんだ」って聞くので 「実は糖尿病で・・・・」と、
私の悩んでいることを話しました。
Ａ氏はニコニコしながら「実は俺もそうだよ」って言うのです。
私は「お前、よく笑っていられるな」というとＡ氏は、「ここじゃ何だから喫茶店にでも行くか」と
誘うので私はなんとなく付いていきました。
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そこである事を教えてもらったのです ＾＾コレステロール下げる方法にはどんなものが
コレステロールを下げるにはその吸収を抑える性質を持った食材を摂取することが重要です。コレステロールに限らず栄養素は腸壁で吸収されます。 吸収されたコレステロールは内臓・肝臓に運ばれて、体内で造られるコレステロールと一緒に胆汁酸になります ...(続きを読む)
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ニックネーム：kettouchi