クリスマスまでに何とかしよう、ポッコリお腹!! 

November 15 [Fri], 2013, 10:16
今、ぽっこりお腹が、悩みの種です。

ハロウイーンで、たくさんゲットしたチョコレートの食べ過ぎが、
おなかの出っ張りを加速させています。

あんなに食べなきゃよかった!と、後悔しています。

「何と醜い!!」

鏡を見るたびにため息が出ます。

去年は、スムーズにはけたお気に入りのジーンズが、
今年は入りません。

鏡餅のようなだんだん腹が、横に広がって
ぶよんぶよんと、垂れさがっています。

顔をいくらきれいにお化粧しても、
姿かたちがこんな醜くては…。
台無しです。

もうすぐクリスマス。
去年の暮れにバーゲンで買った、ぴったり体の線が出る洋服も
ウエスト「辺りでストップ。
全く入りません。

『30秒お腹をへこます運動を毎日数回繰り返せば
お腹が少し引っ込むよ』
と、友人が教えてくれました。

筋肉が鍛えられ、お腹が引っ込み、ウエストが引き締まるそうです。

なんでも、ウエストがきゅっと引き締まったボディビルダーや、
運動選手、モデルさんなどが、このエクササイズをしているとか。

これは、簡単。
試してみる価値がある。

早速初めて見ました。

まだ、1週間しかたちませんが、気がついたときに毎日、
お腹をへこましています。

効果はまだ出ていません。

でも、少しへこんだかな??

美容と健康のために、頑張って続けようと思います。

まずは、ジーパンが履ければグッドですね。

『継続は力なり』。

途中であきらめず、投げ出さないように頑張ります。

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