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ランニング 足首@腱鞘炎 / 2015年06月22日(月)
ランニング足首腱鞘炎

テニスやランニング、ゴルフなどのスポーツで腱鞘炎
レジ打ちの腱鞘炎
文章の書きすぎ腱鞘炎
パソコンの使いすぎで腱鞘炎

腱鞘炎になる原因は
挙げればきりがありません

腱鞘炎は、指や手首に多く見られる症状です
つらい、同じ動作ができない

症状は
朝、起きると指がガチガチになる
指がこわばって、つっぱる感じがする

肘が痛む
手首が腫れていて、痛くて物を持てない
など

老化も関係してそうです


そして
腱鞘炎の原因を止めれば現状よりは回復するのですが

完治しない
または、仕事なので止めれない

こんな人は多いです
結果

病院や接骨院に行くのはいいが
一向に改善しない

治療費が年間数十万かかる
医者から手術を薦められた。。。


こんな不安や不信感を覚えた人も多いと思います
そこで

自宅でお金をかけずに腱鞘炎の治し方
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